ELLE Menu: Wrap s kuřecím masem

Chystáte se na výlet a nechcete jíst v autě brambůrky nebo se zastavovat u benzínové pumpy pro nezdravou bagetu? Vyzkoušejte domácí wrap s kuřecím masem.

Suroviny: 

celozrnnátortilla
1 kuřecí prso
1⁄2 mrkve nakrájené na nudličky
1⁄2 avokáda na plátky
listy ledového salátu
hrst výhonků z vojtěšky
lístky koriandru
2 lžičky sladkokyselé chilli omáčky sůl, pepř
olej na smažení 

 

Postup: 

Kuřecí prso podélně rozkrojte (aby nebylo tak vysoké), osolte a opepřete. Na pánvi rozpalte olej a z obou stran maso opečte. Pak nakrájejtena proužky. Tortillu vyložte listy ledového salátu, navrstvěte avokádo, kuřecí maso, mrkev, výhon- ky a lístky koriandru. Zakápněte omáčkou a zabalte. 

ELLE Menu: "Bohoušova" sekaná

Dnešní rececept na sekanou je inspirován receptem mistra přes maso Bohouše z bistra Krystal v Karlíně. Dobrou chuť!

ELLE Menu: Kuře na marocký způsob

Bára pro vás tentokrát připravila další z receptů, které si přivezla ze svých modelkovských cest. Zdravé a skvělé jídlo, které vás v zimě navíc hezky prohřeje.