6 triků, jak se zbavit stresu. Snadno a rychle

6 triků, jak se zbavit stresu. Snadno a rychle 16.5.2017 foto: Getty Images
Proč se zbytečně nervovat, když můžete mít naprosto pohodový den i večer.

Ať se cítíte ve stresu kvůli důležité zkoušce, pohovoru na dream job nebo z vašeho kluka, máme pro vás dobrou zprávu. Můžete být v naprostém klidu. Stačí pár osvědčených triků, které opravdu fungují. Vyčistí vám hlavu, zklidní tělo a napnuté svaly. Snadno, rychle a bez dalšího stresu z toho, že musíte dělat cokoliv navíc a přeorganizovávat si svůj diář.

Jediné, co budete potřebovat, je několik minut, pár super vychytávek a YouTube.


Navštivte adidas adiPure na The Color Run

Navštivte adidas adiPure na The Color Run Promotion 26.5.2017
Zúčastněte se adidas adiPURE RACE během The Color Run a seznamte se s novým sprchovým gelem adidas adiPure s nulovým obsahem mýdlových složek a barviv.

5 věcí, které se stanou, když omezíte cukr

Neumíte si představit život bez sladkého? Odpověď je pro většinu z nás zcela jasná: Ne. Průměrně do sebe denně dostaneme o 300 kalorií více jen díky konzumaci sladkostí. To je 35 kilo cukru ročně! Co...