tipy

Jaro je tu, a to znamená jediné. Slunce, teplo a čas na to vyrazit s ELLE ven! Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.

Sedm hodin týdně. Tolik stráví průměrný posluchač přilepený ke své oblíbené podcastové aplikaci. V Česku se pohybuje množství titulů v řádů tisíců a výběr rozhodně není snadný, proto nabízíme pomocnou ruku. Račte se inspirovat níže, najdete tam od každého něco – krása, psychika, politika i sex.

Připravte se na virtuální procházku nejžhavějšími událostmi, které formují naši estetiku a odhalují budoucí trendy. Přinášíme pět tipů, kam vyrazit za designem v Česku i za hranice – za největším svátkem designu do Milána, skandinávským umem do Kodaně a oslavou ženského talentu do Vídně. Do dokonalého světa slavné panenky vyražte do Londýna a Brno láká na hravou výstavu dvojice Grand designérů. 

Císařské lázně v Karlových Varech jsou vzpomínkou na doby, kdy byly pobyty v lázních spojeny a luxusem a kdy lázeňská města hostila jen tu nejvybranější společnost z celého světa. Nyní se vrací ve vší své kráse a lesku.

Jaro je za rohem, a to znamená jediné. Slunce, teplo a čas na to vyrazit s ELLE ven! Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete. Kam do divadla, na výlet nebo velikonoční brunch?

Počasí nám naznačuje, že jaro už číhá za rohem, a to znamená jediné. Slunce, teplo a čas na to vyrazit s ELLE ven! Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.

Neustále se převracíte, oči máte přilepené ke stropu, v hlavě se vám promítají ty nejtrapnější okamžiky a už jste se uchýlili k počítání oveček. Zní to povědomě? Právě kvůli čím dál častějším problémům s usínáním vzniká nespočet metod a taktik, které vám mají k nejhlubší regeneraci dopomoci. Tu nejnovější světu představila doktorka Jess Andrade. Týká se především vaší podvečerní rutiny, tedy spíše toho, co rozhodně nedělat.

Věděli jste, že většina imunity leží ve střevech? A že střevní mikrobiom zásadně ovlivňuje vaší psychickou pohodu? Čtěte dále, abyste zjistili, proč je péče o střeva tak důležitá, a jak se o ně co nejefektivněji starat.

Síla pálivých papriček uchvátila už indiány, kteří je s oblibou přidávali snad do každého jídla. Nejen kvůli chuti, ale i pro jejich blahodárné účinky. Jsou výborné proti bolesti, rýmě, ale i při dietě. Snižují totiž chuť na sladké a zároveň zrychlují metabolismus. A co víc, působí v podstatě jako elixír štěstí!