Tajemství krásného těla
Jak se udržují v kondici dívky s nejdokonalejšími postavami na světě? Známe triky andílků Victoria’s Secret

Miranda Kerr
Manželka Orlanda Blooma se udržuje v kondici jógou a cvičením pilates. K tomu pětkrát až šestkrát týdně zvedá činky a závaží na nohou a cvičí se strečovými gumami. „Jógu jsem cvičila až do porodu,“ přiznala Miranda. Proto se jen pár týdnů po narození syna mohla na přehlídkovém molu pyšnit dokonalými křivkami.

Lily Donaldson
„Pilates, jóga, plavání a aquaběh. To je tajemství mé postavy,“ prozradila Lily.

Doutzen Kroes
Třikrát až čtyřikrát do týdne skáče přes švihadlo, cvičí jógu a každý všední den devadesát minut vybíjí svou energii na boxovacím pytli. K tomu všemu ještě běhá kolem svého patnáctiměsíčního synka. Tenhle andílek se nezastaví…

Alessandra Ambrosio
Podruhé těhotná brunetka cvičí i s bříškem čtyřikrát týdně jógu a pilates. Když zrovna nečeká dítě, přibere si k tomu jednou za čas speciální desetidenní zátěžový trénink pod dohledem zkušeného trenéra. „Není těžké udržet si dokonalou postavu,“ tvrdí Alessandra. „Dokonce si myslím, že teď mám lepší křivky než před deseti lety. Ale vyžadují větší práci.“

Candice Swanepoel
Boxování a pilates jsou pro Candice každodenní rutinou. Deset dní před přehlídkou svůj fitness režim zintenzivní.

Adriana Lima
Zvedání činek, boxování a skákání přes švihadlo. A to dvakrát denně. Uf.

Pořád dívkám závidíte krásnou postavu? Je za ní hodně potu a dřiny. Ani andílek totiž z nebe nespadl dokonalý.