Jak na perfektní pleť?
Nahlédněte pod povrch a odhalte všechny souvislosti
Než vyzkoušíte další krém, který slibuje zázraky, zkuste nejprve přijít na to, proč vaše pleť není dokonalá.
V současné době je trendem začínat u sebe
a skrze poznání vzkvétat do krásy.
Jaká tajemství skrývá vaše pleť?
Dávné snahy
o dosažení
božské krásy
Egypt, Řím a Řecko - kolébka kosmetiky
Víte, že krásná Kleopatra se denně koupala v oslím mléku, aby zachovala vitalitu a krásu pokožky? Pro její každodenní koupel prý bylo potřeba mléko až od 700 oslů.
Pleťové masky, které používali staří Římané, byly směsí čočky, ječmene, vlčího bobu, medu nebo fenyklu. Běžně se suroviny smíchaly ještě se směsí olejů, semínek oregana, husího tuku, bazalkové šťávy a hlohu. Mimochodem, na pigmentové skvrny se používal popel z hlemýžďů!
Také placenta a výkaly některých zvířat měly své čestné místo mezi přísadami, které se používaly ve starodávných směsích určených k péči o pleť.
První peeling
Staří Řekové prováděli četné rituály k háčkání těla i mysli. Nejčastější přísadou do používaných směsí byl olivový olej a popel. Směs se také míchala s pemzou nebo pískem a vznikal tak jakýsi peeling. Po důsledné hygieně se Řekové vždy důkladně namazali olivovým olejem. Olivový olej byl v té době nazýván "tekuté zlato".
Škodlivý make-up na denním pořádku
Je s podivem, že Řekyně se neustále snažily svojí snědou pleť měnit na světlou. Líčily se proto převážně křídovým práškem s olověnou bělobou. Bohužel toxicita směsi postupem času způsobovala chronická onemocnění a smrt.
Vůně byla také důležitým faktorem krásy. Ženy, které dobře voněly, se považovaly za zdravé!
Egypt, Řím a Řecko - kolébka kosmetiky
Krásná Kleopatra se denně koupala v oslím mléku, aby zachovala vitalitu a krásu pokožky. Pro její každodenní koupel prý bylo potřeba mléko až od 700 oslů.
Pleťové masky, které používali staří Římané, byly směsí čočky, ječmene, vlčího bobu, medu nebo fenyklu. Běžně se suroviny smíchaly ještě se směsí olejů, semínek oregana, husího tuku, bazalkové šťávy a hlohu. Mimochodem, na pigmentové skvrny se používal popel z hlemýžďů!
Také placenta a výkaly některých zvířat měly své čestné místo mezi přísadami, které se používaly ve starodávných směsích určených k péči o pleť.
První peeling
Staří Řekové prováděli četné rituály k háčkání těla i mysli. Nejčastější přísadou do používaných směsí byl olivový olej a popel. Směs se také míchala s pemzou nebo pískem a vznikal tak jakýsi peeling. Po důsledné hygieně se Řekové vždy důkladně namazali olivovým olejem. Olivový olej byl v té době nazýván "tekuté zlato".
Škodlivý make-up na denním pořádku
Je s podivem, že Řekyně se neustále snažily svojí snědou pleť měnit na světlou. Líčily se proto převážně křídovým práškem s olověnou bělobou. Bohužel toxicita směsi postupem času způsobovala chronická onemocnění a smrt.
Vůně byla také důležitým faktorem krásy. Ženy, které dobře voněly, se považovaly za zdravé!
Evropské ženy v 15. století svoji pleť prostě chtěly mít panensky světlou. I ony se proto nebály sáhnout po olovnaté bělobě k dosažení pro nás jen velmi těžko pochopitelného výsledku. Víte, že anglická královna Alžběta I. byla jednou ze známých uživatelek bílého olova?
Znamením krásy byly v 16. století blond vlasy, které se považovaly za andělské. Všechny ženy si pochopitelně přály mít slunečně světlou hřívu.
Velký současný beauty hit jménem face roller je v podstatě takový návrat do minulosti. Proč? K masírování pleti ho už v 17. století používaly čínské císařovny. Důvody? Relexace, omlazení a zpevnění pokožky.
Královna Viktorie se v 18. století nechala slyšet, že make-up je pro počestnou ženu vysoce nevhodný. Ve společnosti byl proto přijatelný pouze pro herce v rámci divadelních představení.
Kosmetických salonů bylo v 19. století stále více, ačkoli nebyly vnímány jako poctivá forma podnikání. Mnoho žen si totiž nepřálo veřejně přiznat, že salony navštěvují aby zde dosáhly mladistvého vzhledu. Do domů krásy často vcházely zadními dveřmi.
Ve 20. století už je všechno jinak a s kosmetikou se tzv roztrhl pytel. V roce 1929 se na americkém trhu prodávalo už více než 1500 různých pleťových krémů!
Evropské ženy svoji pleť prostě chtěly mít panensky světlou. I ony se proto nebály sáhnout po olovnaté bělobě k dosažení pro nás jen velmi těžko pochopitelného výsledku. Víte, že anglická královna Alžběta I. byla jednou ze známých uživatelek bílého olova?
Znamením krásy byly v 16. století blond vlasy, které se považovaly za andělské. Všechny ženy si pochopitelně přály mít slunečně světlou hřívu.
Velký současný beauty hit jménem face roller je v podstatě takový návrat do minulosti. Proč? K masírování pleti ho už v 17. století používaly čínské císařovny. Důvody? Relexace, omlazení a zpevnění pokožky.
Královna Viktorie se v 18. století nechala slyšet, že make-up je pro počestnou ženu vysoce nevhodný. Ve společnosti byl proto přijatelný pouze pro herce v rámci divadelních představení.
Kosmetických salonů bylo v 19. století stále více, ačkoli nebyly vnímány jako poctivá forma podnikání. Mnoho žen si totiž nepřálo veřejně přiznat, že salony navštěvují aby zde dosáhly mladistvého vzhledu. Do domů krásy často vcházely zadními dveřmi.
Ve 20. století už je všechno jinak a s kosmetikou se tzv roztrhl pytel. V roce 1929 se na americkém trhu prodávalo už více než 1500 různých pleťových krémů!
21. století
Ani v dnešní době samozřejmě snaha o perfektní pokožku nepolevila. Stále se nebojíme praktikovat někdy až velice podivuhodné metody.
Victorie Beckham a Tom Cruise se oba hrdě hlásí k tomu, že jako (velmi drahou) pleťovou masku používají jednou týdně trus z japonského slavíka. Tedy stejný zdroj jako gejši v 17. století! Ty ptačí trus používaly pro odstranění tehdy vysoce jedovatého make-upu.
Existuje také procedura, které se přezdívá upíří lifting. Při zákroku se odebere vaše krev, a potom je postupně malými injekcemi vstřikována zpátky do obličeje. Propagátorkou metody je například Kim Kardashian.
Poznání od základu: typologie problematické pleti
Poznejte svou pleť
Každý z nás je originál, a to samé platí i o pleti. Klíčem k úspěchu je ji dobře znát a vědět, jakou potřebuje péči. Podle názvů krémů je naše pleť buď mastná, smíšená, citlivá nebo suchá. Opravdu je to tak jednoduché? Pojďme přijít na kloub všem nešvarům, které pleť mohou potkat.
Studie z Oktoberfestu
V roce 2019 proběhla během mnichovského Octoberfestu studie na téma pleť. Když pominete fakt, že je to opravdu nevšední místo pro kosmetický výzkum, budete překvapeni zajímavými výsledky. Ukázalo se totiž, že až 64,5 % z testovaných, kteří podstoupili screening pleti, trpí kožním onemocněním.
Nejčastější diagnózou bylo akné. Druhé místo obsadily rozšířené póry a černé tečky. Nenechte se ale zmást, tyhle běžné nedokonalosti spolu úzce souvisí. Podívejte se na nejběžnější diagnózy pořádně zblízka.
1. Rozšířené póry a černé tečky
Abychom dokázali zatočit s černými tečkami, je nutné nejprve pochopit, s čím máme tu čest. Černé tečky jsou vlastně rozšířené póry, které jsou výrazně zaneseny odumřelými buňkami a kožním mazem. Děje se tak kvůli nadměrné produkci mazových žláz a také bakterií.
Bakterie jsou součástí běžné mikroflory a v našem organismu zastávají čestné a užitečné místo, ovšem jakmile se dostanou mimo rovnováhu, rozšiřují se a objevují se černé tečky.
Černé tečky na nose patří mezi nejčastější kosmetické problémy. Pleť kvůli nim opticky ztrácí svěžest, je lesklá a vypadá unavenější.
Fakt bohužel je, že černé tečky nejenže kazí celkový vzhled pleti, ale přidávají nám zbytečné roky navíc. Nesprávnou péčí a přibývajícím věkem jich přibývá.
Mastná pleť není jedinou příčinou rozšíření pórů, ačkoliv nám je to tímto způsobem často vykládáno.
Jaké jsou příčiny rozšířených pórů s černými tečkami?
- Dehydratace
- Nedostatečné čištění nebo naopak příliš časté čistění
- Nekvalitní dekorativní kosmetika nebo kosmetika s chemickým složením
- Horké letní počasí, vliv UV záření
- Nerovnováha hormonů
2. Akné
Tzv Acne vulgaris je tím nejběžnějším kožním onemocněním. Obvykle začíná v pubertě souběžně s hormonálními změnami a v další fázi života odezní. Kéž by to platilo pro všechny.
Věděli jste, že u dospělých se akné vyskytuje stále častěji a v současnosti postihuje až 15 % žen?
Jaké jsou základní 3 druhy pupínků?
- Černá tečka je malá tmavá plochá léze vzniklá v důsledku uzávěru mazové žlázy. Pokud nejsou černé tečky rozšířené, nejedná se o akné.
- Bílá tečka / pupínek s bílou hlavičkou je dalším typem pupínku a též důsledkem uzávěru mazové žlázy.
- Pupínek / uhřík je zanícená léze, která je obvykle velice bolestivá a hlouběji pod kůží.
Většinou se akné objevuje v oblasti obličeje, krku, ramenou, hrudníku a zad. Rozlišuje se na tři stadia dle závažnosti onemocnění - lehké akné, středně těžké a velmi těžké akné.
Problémem velkého množství pupínků také je, že nepostihuje pouze naši kůži, ale má velký vliv na to, jak se cítíme. Příznaky mohou být velmi stresující, protože ti, kteří trpí na viditelné akné ho neustále řeší.
Akné často vyvolává hluboké problémy se sebedůvěrou, a proto je nasnadě ho řešit a tím léčit jak tělo, tak duši.
3. Hyperpigmentace: tmavé skrvy na pleti
Dospělé ženy nejčastěji řeší vrásky a tmavé skvrnky, které neodpovídají většinové barvě jejich kůže. Pigmentové skvrny jsou poměrně složitá záležitost a nejedna z nás nejspíš pořádně neví, o co přesně se jedná a proč skvrny vlastně vznikají.
Známky hyperpigmentace se obvykle vyskytují u lidí s tmavší pletí než u těch, kteří mají světlejší tón. Je to tím, že kožní pigmentace je u tmavé pleti celkově silnější.
Za hlavní příčinu nadměrné pigmentace bývá považováno sluneční záření.
Hyperpigmentace může být také vedlejším účinkem některé hormonální léčby a bývá spojována s celkovou hormonální nerovnováhou těla.
Vyskytuje se převážně u žen a podle odborníků se objevuje v momentě, kdy ženské hormony estrogen a progesteron stimulují nadměrnou tvorbu melaninu.
Poznání od základu: typologie problematické pleti
Poznejte svou pleť
Každý z nás je originál, a to samé platí i o pleti. Klíčem k úspěchu je ji dobře znát a vědět, jakou potřebuje péči. Podle názvů krémů je naše pleť buď mastná, smíšená, citlivá nebo suchá. Opravdu je to tak jednoduché? Pojďme přijít na kloub všem nešvarům, které pleť mohou potkat.
Studie z Oktoberfestu
V roce 2019 proběhla během mnichovského Octoberfestu studie na téma pleť. Když pominete fakt, že je to opravdu nevšední místo pro kosmetický výzkum, budete překvapeni zajímavými výsledky. Ukázalo se totiž, že až 64,5 % z testovaných, kteří podstoupili screening pleti, trpí kožním onemocněním.
Nejčastější diagnózoubylo akné. Druhé místo obsadily rozšířené póry a černé tečky. Nenechte se ale zmást, tyhle běžné nedokonalosti spolu úzce souvisí. Podívejte se na nejběžnější diagnózy pořádně zblízka.
1. Rozšířené póry a černé tečky
Abychom dokázali zatočit s černými tečkami, je nutné nejprve pochopit, s čím máme tu čest. Černé tečky jsou vlastně rozšířené póry, které jsou výrazně zaneseny odumřelými buňkami a kožním mazem. Děje se tak kvůli nadměrné produkci mazových žláz a také bakterií.
Bakterie jsou součástí běžné mikroflory a v našem organismu zastávají čestné a užitečné místo, ovšem jakmile se dostanou mimo rovnováhu, rozšiřují se a objevují se černé tečky.
Černé tečky na nose patří mezi nejčastější kosmetické problémy. Pleť kvůli nim opticky ztrácí svěžest, je lesklá a vypadá unavenější.
Fakt bohužel je, že černé tečky nejenže kazí celkový vzhled pleti, ale přidávají nám zbytečné roky navíc. Nesprávnou péčí a přibývajícím věkem jich přibývá.
Mastná pleť není jedinou příčinou rozšíření pórů, ačkoliv nám je to tímto způsobem často vykládáno.
Jaké jsou příčiny rozšířených pórů s černými tečkami?
- Dehydratace
- Nedostatečné čištění nebo naopak příliš časté čištění
- Nekvalitní dekorativní kosmetika nebo kosmetika s chemickým složením
- Horké letní počasí, vliv UV záření
- Nerovnováha hormonů
2. Akné
Tzv Acne vulgaris je tím nejběžnějším kožním onemocněním. Obvykle začíná v pubertě souběžně s hormonálními změnami a v další fázi života odezní. Kéž by to platilo pro všechny.
Věděli jste, že u dospělých se akné vyskytuje stále častěji a v současnosti postihuje až 15 % žen?
Jaké jsou základní 3 druhy pupínků?
- Černá tečka je malá tmavá plochá léze vzniklá v důsledku uzávěru mazové žlázy. Pokud nejsou černé tečky rozšířené, nejedná se o akné.
- Bílá tečka / pupínek s bílou hlavičkou je dalším typem pupínku a též důsledkem uzávěru mazové žlázy.
- Pupínek / uhřík je zanícená léze, která je obvykle velice bolestivá a hlouběji pod kůží.
Většinou se akné objevuje v oblasti obličeje, krku, ramenou, hrudníku a zad. Rozlišuje se na tři stadia dle závažnosti onemocnění - lehké akné, středně těžké a velmi těžké akné.
Problémem velkého množství pupínků také je, že nepostihuje pouze naši kůži, ale má velký vliv na to, jak se cítíme. Příznaky mohou být velmi stresující, protože ti, kteří trpí na viditelné akné ho neustále řeší.
Akné často vyvolává hluboké problémy se sebedůvěrou, a proto je nasnadě ho řešit a tím léčit jak tělo, tak duši.
3. Hyperpigmentace: tmavé skrvy na pleti
Dospělé ženy nejčastěji řeší vrásky a tmavé skvrnky, které neodpovídají většinové barvě jejich kůže. Pigmentové skvrny jsou poměrně složitá záležitost a nejedna z nás nejspíš pořádně neví, o co přesně se jedná a proč skvrny vlastně vznikají.
Známky hyperpigmentace se obvykle vyskytují u lidí s tmavší pletí než u těch, kteří mají světlejší tón. Je to tím, že kožní pigmentace je u tmavé pleti celkově silnější.
Za hlavní příčinu nadměrné pigmentace bývá považováno sluneční záření. Hyperpigmentace může být také vedlejším účinkem některé hormonální léčby a bývá spojována s celkovou hormonální nerovnováhou těla.
Vyskytuje se převážně u žen a podle odborníků se objevuje v momentě, kdy ženské hormony estrogen a progesteron stimulují nadměrnou tvorbu melaninu.
Stěžujeme si, že není dost zářivá a její nedokonalosti nás hluboce trápí. Pokožka svoji základní úlohu ale plní spolehlivě. Chrání nás totiž před vnějšími vlivy a činí tak na výbornou. Prvním krokem je často začít s láskou k vlastnímu tělu.
Seznamte se s faktory, které vám k tomu určitě pomohou!
Proč?
Faktory, které přímo ovlivňují kvalitu naší pleti
Genetika
Ať se nám to líbí nebo ne, geny rozhodují o mnohém. Určují typ naší pleti a někteří z nás mají pleť náchylnější k zánětům, tvorbě pupínků a akné. To ale neznamená, že jsme bezmocní!
Náš TIP: Pokud vám geny nepřejí, vlastní snahou i tak můžete dosáhnout na super výsledky. Přečtete si další faktory, které máte plně ve svých rukou.
Hormony
Hormony jsou zodpovědné za vývoj i funkci mazových žláz. Zvětšené póry a mastější pleť často ovlivňuje hormon progesteron a estrogen. Pokud trpíte na akné a vaše pleť se hodně leskne, zamyslete se nad hormony.
Náš TIP: Zjistěte, jak na tom s hormonální rovnováhou skutečně jste návštěvou endokrinologie.
Strava
Jsme to, co jíme! Zajímavé je, že nadměrná konzumace vysoce zpracovaného jídla, jako jsou například běžně dostupné sladkosti, zanáší náš organismus a tím dlouhodobě zhoršuje stav pleti.
Náš TIP: Pozor na chemické konzervanty, jezte skutečné potraviny 90 % času a vaše pleť se výrazně vyčistí.
Zánět v těle
Zánět dokáže náš organismus opravdu zatížit a způsobuje řadu obtíží. Mezi nimi je zanícená, slabá a citlivá pokožka. Zánět v těle bývá často spojený se stravou nebo neléčenou chronickou nemocí.
Náš TIP: Lékař vám pomůže zánět objevit a léčit. Nepijte uměle slazené nápoje a pijte hodně vody. Zánět snížíte také konzumací syrové zeleniny a ovoce.
Prášky
Díky bohu za výdobytky dnešní doby, ale i tady opatrně. Prášky mají vedlejší účinky a jedním z nich je, že tělo zanáší chemickými látkami a ty způsobují záněty.
Náš TIP: S medikací to zbytečně nepřehánějte, hledejte přírodní alternativy a věnujte se činnostem, které vám dělají dobře.
Nevhodná péče o pleť
Nekvalitní kosmetika a nebo příliš moc chemie. Kruh se uzavírá opět u otázky, zda své pleti dopřáváme to, co ji dělá dobře.
Náš TIP: Pozorujte svoji pleť, každý den si zaznamenávejte, jak na tom je a díky informacím si vyberte/nechte doporučit, vhodnou péči přímo pro vás.
Genetika
Ať se nám to líbí nebo ne, geny rozhodují o mnohém. Určují typ naší pleti a někteří z nás mají pleť náchylnější k zánětům, tvorbě pupínků a akné. To ale neznamená, že jsme bezmocní!
Náš TIP: Pokud vám geny nepřejí, vlastní snahou i tak můžete dosáhnout na super výsledky. Přečtete si další faktory, které máte plně ve svých rukou.
Hormony
Hormony jsou zodpovědné za vývoj i funkci mazových žláz. Zvětšené póry a mastější pleť často ovlivňuje hormon progesteron a estrogen. Pokud trpíte na akné a vaše pleť se hodně leskne, zamyslete se nad hormony.
Náš TIP: Zjistěte, jak na tom s hormonální rovnováhou skutečně jste návštěvou endokrinologie.
Strava
Jsme to, co jíme. Zajímavé je, že nadměrná konzumace vysoce zpracovaného jídla, jako jsou například běžně dostupné sladkosti, zanáší náš organismus a tím dlouhodobě zhoršují stav pleti.
Náš TIP: Pozor na chemické konzervanty, jezte skutečné potraviny 90 % času a vaše pleť se výrazně vyčistí.
Zánět v těle
Zánět dokáže náš organismus opravdu zatížit a způsobuje řadu obtíží. Mezi nimi je zanícená, slabá a citlivá pokožka. Zánět v těle bývá často spojený se stravou nebo neléčenou chronickou nemocí.
Náš TIP: Lékař vám pomůže zánět objevit a léčit. Nepijte uměle slazené nápoje a pijte hodně vody. Zánět snížíte také konzumací syrové zeleniny a ovoce.
Prášky
Díky bohu za výdobytky dnešní doby, ale i tady opatrně. Prášky mají vedlejší účinky a jedním z nich je, že tělo zanáší chemickými látkami a ty způsobují záněty.
Náš TIP: S medikací to zbytečně nepřehánějte, hledejte přírodní alternativy a věnujte se činnostem, které vám dělají dobře.
Nevhodná péče o pleť
Nekvalitní kosmetika a nebo příliš moc chemie. Kruh se uzavírá opět u otázky, zda své pleti dopřáváme to, co ji dělá dobře.
Náš TIP: Pozorujte svoji pleť, každý den si zaznamenávejte, jak na tom je a díky informacím si vyberte/nechte doporučit, vhodnou péči přímo pro vás.
Jaká je spojitost mezi pletí a duševním zdravím?
Seznamte se s psychodermatologií
Ach, ta psychika...
Souvislost mezi stresem a stavem naší pleti je nepopiratelná, stejně jako je jasná souvislost mezi špatným duševním zdravím a chronickými nemocemi.
Věděli jste, že existuje Psychodermatologie? Jedná se o vědeckou oblast, která je kombinací psychiatrie a dermatologie.
Psychodermatologie představuje novou cestu vpřed. Hledá harmonii a spojitosti mezi tělem a psychickým stavem.
Mnohé studie nám stále více dokazují, že léčit mysl za účelem podpory těla, má význam.
I když je psychodermatologie například v USA relativně nový pojem, v některých částech Evropy je již nějakou dobu dobře zavedený.
I u nás už se plně zabýváme vztahem mezi stavem naší pleti a tím, jak se dlouhodobě cítíme. Pokud máte zájem vydat se tímto směrem, najděte si celostního lékaře.
Ach, ta psychika...
Souvislost mezi stresem a stavem naší pleti je nepopiratelná, stejně jako je jasná souvislost mezi špatným duševním zdravím a chronickými nemocemi. Věděli jste, že existuje Psychodermatologie? Jedná se o vědeckou oblast, která je kombinací psychiatrie a dermatologie.
Psychodermatologie představuje novou cestu vpřed. Hledá harmonii a spojitosti mezi tělem a psychickým stavem.
Mnohé studie nám stále více dokazují, že léčit mysl za účelem podpory těla, má význam.
I když je psychodermatologie například v USA relativně nový pojem, v některých částech Evropy je již nějakou dobu dobře zavedený.
I u nás už se plně zabýváme vztahem mezi stavem naší pleti a tím, jak se dlouhodobě cítíme. Pokud máte zájem vydat se tímto směrem, najděte si celostního lékaře.
Krásná pleť díky novým technologiím
Jak funguje webová aplikace, která analyzuje pokožku?
Otestovali jsme pro vás...s Veronikou Harnolovou alias @veruharnol
Veronika je lifestylová blogerka, která žije v Praze a píše o svém rodinném životě, módě nebo cestování. Projděte si spolu s ní pleťovou aplikaci Nivea Skin Guide krok po kroku tak, jak ji používá ona.
Novým trendem v péči a pleť je také využití moderních technologií. Webová aplikace Nivea Skin Guide provede diagnostiku pleti a doporučí péči, kterou pleť potřebuje.
Pleť k nám promlouvá každý den
Vyfoťte si selfie a získejte tipy na produkty a péči přímo na míru vaší pleti. Díky jedné selfie každý den můžete mít svoji pleť pod kontrolou dlouhodobě. S diagnostikou pleti začněte hned teď!
Připraveno redakcí Elle.cz. Všechna práva vyhrazena. Fotografie použity v tomto článku pochází ze zdrojů vydavatele.