REKLAMA
REKLAMA

ELLE do plavek: Karolína Chomisteková

V devatenácti letech se stala tato hnědovlasá kráska Karolína Chomisteková z Oravského Podzámku nejkrásnější dívkou Slovenska. O rok později usedla do pozice ředitelky soutěže. Za sebou má nespočet přehlídek, focení a v současné době je i úspěšnou influencerkou. 

Můj ranní rituál: 

Ranní kardio, dobrá hudba, čaj, káva a pohoda. Takové pomalé příjemné probuzení je pro mě ideálním startem úspěšného dne.

Zdravá snídaně, kterou miluji: 

Miluji proteinové lívance nebo míchaná vajíčka. Nemůže ale chybět dobré cappuccino. 

Vitamíny, bez kterých se ráno neobejdu: 

Snažím se o vyváženost, ale posledních několik let denně užívám vitamín D, C a kolagen.

Doplněk stravy, který mohu doporučit: 

O doplňky stravy se hodně zajímám a nedám dopustit na nutriční koktejl Prevail Immune, který podporuje imunitní systém, obsahuje vitamíny a minerály a hlavně je plný antioxidantů z extraktů nejvýživnějších druhů ovoce a zeleniny.

Můj zázračný elixír: 

Rozhdoně M.O.R.E. + Detox, který podporuje detoxikaci celého organismu a nastartuje váš imunitní systém. Navíc zabraňuje jeho překyselení, protože příznivě ovlivňuje zdravé pH v těle a má protizánětlivé účinky.

Nejraději cvičím:

Mezi moje nejoblíbenější sporty patří jóga, běh, kolo a nejnověji jsem si oblíbila box.

 

ELLE
Info ikona

 

Jak často cvičím: 

Každý den. Pokud přímo necvičím snažím se alespoň ve volném čase o nějakou kardio aktivitu.

Fitness aplikace, která mě baví:

Rozhodně Daily Yoga, Better a 30day Fitness.

Song, který mi nechybí v cvičebním playlistu: 

Regard - Ride it.

More fitness guru: 

@kayla_itsines

Můj oblíbený motivační účet na Instagramu:

Miluji @izabelgoular a @sjanaelise

Nejoblíbenější víkendová aktivita: 

Kolo, běh a spánek.

Nejoblíbenější jídlo:

Miluji rýži s čímkoliv.

Občas zahřeším: 

Samozřejmě, že ano. A nejraději s burgrem s domácími hranolkami a dobrým cheesecakem.

Nejoblíbenější pití a kolik toho denně vypiji: 

Miluji vodu a piji klidně 2,5 až 3 litry denně. Potom rozhodně bylinkové čaje a káva.

Kosmetická vychytávka, na kterou nedám dopustit:

Antioxidační okysličovací mlha L’Eauxygénante od Biologique Recherche je zázrak. Obsahuje vysokou koncentraci vitamínu A a C získaných z pomerančů a kiwi, ale také výtažek z protěže alpské, který silně působí proti volným radikálům. 

Moje oblíbené fitness oblečení: 

Nejvíc mi vyhovuje sportovní móda od Goldbergh, Under Armour a Reebok.

Moje motto zdravého životního stylu:

Není nic, co si nemůžu dovolit, pokud to vím správně vybalancovat.

ELLE
Info ikona
ELLE
Info ikona
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

EBC promo

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA