Beachvolejbal se pomalu a jistě stává fenoménem. Kromě toho, že se u něj báječně pobavíte, protáhnete si celé tělo, a hlavně si zpevníte všechny svalové partie. „Tím, že se pohybujete po nerovném povrchu, zpevňujete zejména zadek a břicho,“ vysvětluje Saša Mráz, trenér pražského Beach Klubu.
Obliba beachvolejbalu ale roste i proto, že na něj nepotřebujete žádné velké vybavení a hrát jej lze v podstatě hned, jakmile vysvitne sluníčko. „Beachvolejbalová hřiště jsou dnes v podstatě u každého dobrého koupaliště po celé republice,“ dodává Saša Mráz s tím, že dnes už ani to slunečné počasí není podmínkou: existují totiž celoroční kurty v halách, například v Praze na Strahově nebo na Pankráci.
Vybavte se
Jak se tedy do beachvolejbalu pustit? „Na stránkách www.beachklub.cz si jednoduše najděte nejbližší hřiště. Pak potřebujete už jen tři spoluhráče, plavky, speciální voděodolný míč, a můžete začít,“ říká Saša Mráz. Hraje se naboso, sportujete-li ale venku, kromě plavek oceníte také opalovací krém, brýle a něco na hlavu (třeba šátek). Za nejlepší jsou považovány míče Gala (www.gala.cz).
Hodláte-li se plážovému volejbalu věnovat víc, můžete si i najmout trenéra. „Například na Pankráci je šéftrenérem Michal Palinek, dvojnásobný olympionik, mistr Evropy a v podstatě ikona českého beachvolejbalu,“ říká Saša Mráz. Řadu informací o trenérech v jiných klubech a městech pak podle něj naleznete přes jednotlivá hřiště či weby.
Pustíte-li se do beachvolejbalu sami, vězte, že jeho pravidla jsou podobná těm z klasického volejbalu (hraje se ale ovšem dva proti dvěma); jejich přesné znění najdete na www.beach.cz.
Kolik to stojí
Ceny za pronájem hřiště jsou různé, obvykle se ale pohybují od 150 do 300 Kč (cena se rozdělí mezi čtyři hráče), hodina s trenérem se pohybuje od 200 do 400 Kč.
Kde se dozvíte víc
Na stránkách www.beach.cz najdete pravidla, seznam hřišť stejně jako seznam škol či firem vyrábějících vybavení pro tento sport. Na adrese www.beachklub.cz jsou mimo jiné i informace o beachvolejbalových kempech. Řadu novinek najdete i na www.volejbal.cz/beach.
Obliba beachvolejbalu ale roste i proto, že na něj nepotřebujete žádné velké vybavení a hrát jej lze v podstatě hned, jakmile vysvitne sluníčko. „Beachvolejbalová hřiště jsou dnes v podstatě u každého dobrého koupaliště po celé republice,“ dodává Saša Mráz s tím, že dnes už ani to slunečné počasí není podmínkou: existují totiž celoroční kurty v halách, například v Praze na Strahově nebo na Pankráci.
Vybavte se
Jak se tedy do beachvolejbalu pustit? „Na stránkách www.beachklub.cz si jednoduše najděte nejbližší hřiště. Pak potřebujete už jen tři spoluhráče, plavky, speciální voděodolný míč, a můžete začít,“ říká Saša Mráz. Hraje se naboso, sportujete-li ale venku, kromě plavek oceníte také opalovací krém, brýle a něco na hlavu (třeba šátek). Za nejlepší jsou považovány míče Gala (www.gala.cz).
Hodláte-li se plážovému volejbalu věnovat víc, můžete si i najmout trenéra. „Například na Pankráci je šéftrenérem Michal Palinek, dvojnásobný olympionik, mistr Evropy a v podstatě ikona českého beachvolejbalu,“ říká Saša Mráz. Řadu informací o trenérech v jiných klubech a městech pak podle něj naleznete přes jednotlivá hřiště či weby.
Pustíte-li se do beachvolejbalu sami, vězte, že jeho pravidla jsou podobná těm z klasického volejbalu (hraje se ale ovšem dva proti dvěma); jejich přesné znění najdete na www.beach.cz.
Kolik to stojí
Ceny za pronájem hřiště jsou různé, obvykle se ale pohybují od 150 do 300 Kč (cena se rozdělí mezi čtyři hráče), hodina s trenérem se pohybuje od 200 do 400 Kč.
Kde se dozvíte víc
Na stránkách www.beach.cz najdete pravidla, seznam hřišť stejně jako seznam škol či firem vyrábějících vybavení pro tento sport. Na adrese www.beachklub.cz jsou mimo jiné i informace o beachvolejbalových kempech. Řadu novinek najdete i na www.volejbal.cz/beach.
