Je všeobecně známo, že sladká jídla a potraviny bohaté na sacharidy zvyšují hladinu cukru v krvi, což v některých situacích může být prospěšné, například před náročným tréninkem, kdy jsou rychlé cukry výbornou volbou. Nicméně ani v běžném denním životě se jim nemusíme zcela vyhýbat. Existují totiž způsoby, jak předejít nebo alespoň zmírnit výrazné poklesy energie po konzumaci jídel s vysokým glykemickým indexem...

Pokud chcete definovat svůj obličej tím nejjednodušším možným způsobem, nic se nevyrovná úpravě obočí. Zjistěte, které trendy, barvy a způsoby úprav budou dominovat letošnímu roku.

V srdci pražského zlatého trojúhelníku, nedaleko historického Staroměstského náměstí, najdete Maison Sisley, místo, kde krása jde ruku v ruce s relaxem a kde starání se o sebe je nanejvýš důležitou záležitostí. Vítejte tam, kde se svět umění setkává s péčí o pleť a vlasy, make-upem a vůněmi.

Nemůžete se dočkat teplých dní? Než budete moci trávit večery s přáteli na terase, udělejte si oázu klidu doma, vezměte si k ruce ELLE Decoration a ponořte se do světa designu a umění.