Krása

Zpocená kůže, endorfiny na maximum a teploměry útočící na hranici čtyřicítky. Fitness světu aktuálně vládnou dynamické „hot“ workouty. Proč na ně celebrity nedají dopustit, co přesně dělá extrémní teplo s vaším tělem a jak z letního dusna venku udělat svou tajnou zbraň pro lepší kondici? Toto je průvodce nejžhavějším trendem sezony.

Ještě před pár lety se o peptidech mluvilo hlavně v ordinacích estetické medicíny nebo mezi biohackery ze Silicon Valley. Dnes se z nich stává jedno z nejdiskutovanějších wellness témat vůbec. A zatímco skincare svět si peptidy dávno zamiloval v sérech a krémech, nová vlna míří mnohem dál. K používání peptidů ve formě injekcí se otevřeně hlásí celebrity, influenceři i lidé z vědecké branže. A podle všeho nejde jen o krátkodobý trend.

Naše pánev funguje jako emoční houba – nasává stres, strach a nevyřešená traumata. Výsledkem pak nebývá jen čistě fyzická bolest, ale často i hormonální nerovnováha nebo bolestivá menstruace a sex. Pavla Ptáčková, zakladatelka kliniky MINT Terapie, v rozhovoru vysvětluje, jak úzce je náš mozek propojený s pánevním dnem a proč ženské zdraví nezačíná urputným cvičením, ale schopností uvolnit to, co v sobě nevědomky držíme.

Zatímco jsme si zvykli hlídat příjem bílkovin na talíři, beauty svět je nenápadně přesunul i do koupelny. Protein-maxxing už dávno není jen o snídani. Teď se odehrává i na vaší pleti. Víte, jak si s ním poradit a vytěžit ho skutečně na maxx?

Po letech, kdy kosmetický průmysl osciloval mezi dvacetiletými modelkami a několika anti-age ikonami, se pozornost stáčí k ženám, které dlouho stály mimo hlavní proud. Generace X se vrací do beauty prostoru a tentokrát už přesně ví, co jí funguje a co ne.