Změňte život za víkend, díl 2.

Jste nespokojená se svým životem, chcete ho změnit, ale nevíte jak? Připravte si tužku, papír, udělejte si víkend jen pro sebe a pusťte se s námi do toho.

Pohled do sebe
V pohádce Nekonečný příběh musel hrdina splnit úkol – pohlédnout na sebe do čarovného zrcadla. Zní to možná triviálně, ale jen ti, co měli přesné a jasné povědomí o svém já, mohli tento pohled vydržet. Zrcadlo totiž odráželo jejich duši.

Poznat sám sebe je složitý krok, ovšem pro jakoukoli změnu je nezbytný. Stejně jako to, že o sobě začneme přemýšlet pozitivně. „Všichni jsme se někdy setkali s lidmi, kteří byli atraktivní, ale mysleli si o sobě, že jsou oškliví. Příliš tlustí nebo příliš hubení, příliš staří nebo příliš mladí,“ píše Paul McKenna a varuje, že taková představa sama sebe se může stát určitým proroctvím. Podle toho, jak o sobě smýšlíme, se totiž potom i chováme. Takže pokud si myslíme, že jsme neatraktivní, pak budeme nevědomky sabotovat jakýkoli pokus o to, abychom působili atraktivně. A toho si nevyhnutelně začnou všímat i lidé kolem nás…

Začít o sobě smýšlet pozitivně je tedy jedním z hlavních předpokladů, aby váš život nabral nový, lepší směr. Spíš než na své ‚nedostatky‘ bychom se měli soustředit spíš na to, kým chceme být. V takovou chvíli totiž nestačí síla vůle: nemůžete si začít přikazovat, že se musíte cítit skvěle. Mnohem lépe totiž vaše tělo a mozek funguje na okouzlení vlastní představivostí. Představujte si tedy sama sebe, jak jste úspěšná, sexy, oblíbená…

Výlet do fantazie
Představivost a snění přitom hrají při uskutečňování změn tu největší roli. Pomohou vám totiž odhalit, co opravdu chcete, a poté sny přetavit ve skutečnost. „Pravdou je, že čím více času strávíte kreativním sněním, tím úspěšnější budete,“ vysvětluje Paul McKenna.

Máte pocit, že najednou ani nevíte, od čeho se odrazit? Že si vlastně nejste jistá, kde se chcete vidět? Možná v tom je váš největší problém. Podle odborníků řada lidí trpí právě tím, že namísto aby navrhovali své osudy, dávají přednost ‚protloukání se životem‘ a ponechávání všeho náhodě. Jenomže když nevíme, kam se chceme dostat, těžko toho můžeme dosáhnout. A také nemůžeme být se svým životem spokojeni.

Jak zjistit, co je to pravé? Právě tady nám znovu pomůže ­kreativní představování: pokud se třeba rozhodujete mezi dvěma možnostmi, zkuste si detailně představovat obě. A také si říct, co vás na které láká, a naopak děsí. Možná vám to napoví víc. Pak se také zamyslete, při které činnosti jste opravdu šťastná – ta by měla být tou pravou.