Bojujete s pomerančovou kůží? Vyzkoušejte náš program, který vás jí zaručeně zbaví. Dozvíte se v něm, co jíst, o jaké doplňky obohatit stravu i jak o sebe pečovat. Uvidíte, že když ho budete dodržovat, vaše pokožka bude do osmi týdnů hladší.
Krémy proti celulitidě jsou sice méně důležité než správný jídelníček, ale díky aktivním látkám, které obsahují (kofein, výtažek z indického kaštanu, kajenský pepř, zelený čaj…), vás odvodní, zlepší krevní oběh, a tím i kvalitu pokožky. Jestliže po aplikaci krému dojde k mírnému zčervenání, není to znak alergické reakce, ale toho, že působí a stimuluje oběh. Krém nanášejte pravidelně ráno i večer a dobře ho vmasíruje do pokožky – nejlépe tahy směrem k srdci. Zkuste třeba nelepící gel Lipo-Métric, Vichy, 710 Kč; gel se speciálním kartáčkem Perfect Slim Pro, L’Oréal, 329 Kč; zpevňující a tvarující gel z řady Body Excelence, Chanel, 1860 Kč; zjemňující a vyživující krém Celluli-Pro, Sisley, 3840 Kč.
Tip: Udělejte si doma jednou týdně detoxikační zábal, který doplní vaši kúru. Například zahřívací zábal s olejem z vinných zrnek L‘Occitane (825 Kč), jehož složení je obohaceno o čisticí růžové a bílé bahno a odvodňující cypřiškový esenciální olej.
3 potravinové DOPLŇKY
Prvním krokem ke štíhlému tělu, jak jsme si řekli, je správný jídelníček, který obsahuje převážně čerstvé, a pokud možno biovýrobky. Abyste ještě víc podpořila jeho účinky, po osm týdnů také pravidelně konzumujte i speciální doplňky stravy.
Aminokyseliny: Tyto kyseliny jsou nezbytné pro výrobu kolagenu, navíc napomáhají při ochraně svalové hmoty a tkání. V obchodech seženete výrobky, které kombinují různé druhy aminokyselin (např. Amino BCAA, Free BCAA, 50 g denně stačí).
Glukosamin: Potravinový doplněk, který se obecně doporučuje pro ochranu kloubů a pojivových tkání, se stal ve Spojených státech amerických hitem pro svou schopnost chránit buňky (např. Glukosamin Chondroitin, Glucosamin Caps, denně stačí 1200 mg).
vitaminy B a minerální soli: Vitaminy B a minerální soli, jako je zinek, měď, selen či hořčík, umožňují antioxidantům a všem látkám proti celulitidě, aby lépe fungovaly. Vitaminy B v kombinaci se stopovými prvky najdete v multivitaminech.
Vše seženete v lékárnách a obchodech s potravními doplňky (např. www.vitaland.cz; www.lekarna.cz)
