Pravda a lež o krémech a pleti

Zapomeňte na fámy typu ,už za hodinu o 60 % vrásek méně’. Nepodléhejte vábivým slibům. Teď se konečně dozvíte, co kosmetické přípravky skutečně zmůžou a na co jim opravdu síly nestačí.

6. Můžeme pomocí krémů napravit škody napáchané na pokožce sluncem?
Jenom částečně. Vyhýbejte se proto opakovanému slunění bez krémů s ochranným faktorem. Soláriím se vyhýbejte velkým obloukem. Jsou pro pleť horší než slunce. Krém sice může pomoci mnohé vylepšit, ale některá poškození mohou přetrvat. Dají se zahladit pigmentové skvrny (jsou-li ještě světlé), vrásky (jsou-li dosud jemné) a drsnosti (jestliže je pokožka ještě mladá).

7. Stárne suchá pokožka rychleji?
Ano. Tento typ pokožky víc podléhá škodlivým vlivům prostředí, protože mu chybí kožní maz, a tak je ochranná bariéra slabší. Dobrou zprávou je, že tento nedostatek můžete kompenzovat používáním hutných přípravků, které nedostatek lipidů vyrovnávají. Hydratační přípravky nejen pokožku nasytí, ale také stimulují systém vnitřní hydratace. Rada: Jezte potraviny, které jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny – rostlinné oleje, ořechy, slunečnicová semínka, mandle, avokádo nebo sóju. Nepřehánějte to však. Jako denní dávka vám stačí dvě až tři hrsti slunečnicových se­men.

8. Co si počít s citlivou pletí?
Pořádně se o ni starat. Citlivá pokožka obvykle čelí opakovaným mikrozánětům, proto se rychleji vyčerpává. Abyste minimalizovala riziko podráždění, musíte se smířit s tím, že budete používat jen velmi jemné výrobky, nejlépe neparfemované.

9. Denní krém a noční krém. Potřebujeme je opravdu oba?
Záleží na tom, jak moc o sebe chcete pečovat. Je-li na kelímku napsáno denní krém, neznamená to, že jakmile padne noc, pokožka ztratí schopnost využívat jeho aktivní látky. Pokud ovšem chcete mít svůj pěsticí program kompletní, používejte přes den ochrannou péči, přes noc preventivní. Je to také otázka textury. Denní krémy jsou méně hutné, což usnadňuje používání make-upu.

10. Můžu se díky krému zbavit celulitidy?
Úplně ne, zmírnit ji však můžete. Dokonce významným způsobem. Přípravek však musíte používat pravidelně, dlouhodobě (prostým okem výsledek uvidíte až tak za tři měsíce) a v dostatečném množství (nevyplatí se být držgrešle). Většina přípravků funguje zhruba na stejném principu – podporují metabolismus tuků a odvodňují.

ČTĚTE DÁL: BODY 11-15