
Osobní trenér Lady Gagy Harley Pasternak prozradil, jak se slavná zpěvačka udržuje ve formě.
Hned od začátku odmítla zpěvačka trávit sportem dlouhé hodiny. Aby ale viděla výsledky, rozhodla se trénovat pravidelně. Do sportu se tak pouští minimálně čtyřikrát týdně, a to na třicet minut.
Začínají krátkým zahřátím, pak střídají nejrůznější posilovací a protahovací cviky. Harley Pasternak si Lady Gaga pochvaluje, nevyhýbá se prý žádným cvikům, jakkoli jsou náročné. Navíc na cesty si s sebou zpěvačka vozí i sadu malých činek.
Zpěvačka se do fitnessu pustila zhruba před rokem. Chtěla zpevnit břicho, zeštíhlit ruce a nohy.
Přísně si hlídá i svůj jídelníček a jen zřídkakdy si dovolí nějaké nezdravé jídlo.


