Zhubnout znamená změnit se

| 15/01/2010
Zhubnout znamená změnit se

Můžete zhubnout 10 kg a už je nenabrat. Není to otázka hladovění, ani urputného cvičení. Je potřeba změnit životní styl.

Štíhlost je otázkou vašeho přístupu k sobě samotné. Záleží na tom, jak se máte ráda a jak se o sebe staráte. Péči o svůj zevnějšek a zdraví musíte zařadit mezi priority. Teprve pak se dostaví kýžený výsledek a vy se budete cítit skutečně dobře. Chce to ale vůli a vytrvalost. Vybičovat se k takovému výkonu uprostřed každodenního shonu není vůbec jednoduché. Naštěstí existují programy, které nám s naším úsilím dokážou pomoct. Tým odborníků vám na míru vypracuje cvičební plán i jídelníček. Pravidelně se setkáváte, cvičíte, učíte se, jak se o sebe starat. Takový program nabízí například pražské fitness centrum Blue Orange. Jejich speciální balíček Velká proměna zahrnuje také návštěvu profesionálního kadeřníka, manikérky i pedikérky, kosmetické ošetření luxusní kosmetikou, odbornou diagnostiku pleti, relaxační masáže a návštěvu sauny. Jejich nabídky využila i Dita a výsledky vidíte na fotkách. Nechte se inspirovat!

Ditiny míry před a po proměně.

28.4.2009 11.8.2009
váha 75,5 kg 64,5 kg
tuky 29,1% 19,4%
tuky 21,8 kg 12,5 kg
stehna 57 cm 51 cm
pas 80 cm 73 cm
hrudník 98 cm 90 cm
paže 33 cm 28 cm

Dita před proměnou


Dita po proměně


Liběna Rochová: Doteky - O cestě do bezčasí

Nejčtenější články

Horoskopy Horoskop na říjen 2026: Měsíc návratů, změn a důležitých rozhodnutí Měsíc říjen 2026 horoskop

Street style Leather season: Kůže ovládla milánské ulice Milano streetstyle SS27

Novinky První kapitola podzimu: Módní novinky, které nám v září neunikly Kendall Jenner

Doporučujeme

Načíst další