Krása

Overball je jedním z oblíbených doplňků nejen při pilates praxi. Tento malý, měkký míč je neuvěřitelně všestranný a lze jej použít k celé řadě cviků. Overball vám může pomoci zlepšit techniku, být vám oporou v pozicích a zvýšit efektivitu cvičení.

V září se Londýnské náměstí v Brně promění v epicentrum krásy a zdraví. Notino zde oslaví své 20. výročí ve velkém stylu na narozeninovém festivalu, který propojí to nejlepší z krásy a technologií. Na festivalu nebude chybět ani britský zpěvák Tom Odell, autor hitu Another Love, a další hvězdy české hudební scény.

Jste připravené vrátit se po létě k cvičení? Pilates je ideální volbou pro ty, kteří hledají způsob, jak efektivně zpevnit břišní svaly a zlepšit držení těla – a to vše v pohodlí domova. Tento typ cvičení kombinuje kontrolované pohyby, správné dýchání a zaměření na zapojení hlubokých svalů. Pilates trenérka Daniela Bacíková vám představí pět pilates cviků pro ploché břicho.