Krása

Běhání je na vrcholu popularity. Běžecké kluby rostou jako houby po dešti, každý druhý trénuje na půlmaraton a selfies z cílových rovinek různých závodů jsou jedněmi z nejoblíbenějších příspěvků na Instagramu. Jak zdolat svůj první půlmaraton?

S létem přichází i období tílek, šatů a plavek. Vysoké teploty jsou neúprosné a mít zakrytá ramena nepřichází v úvahu. Trápí vás vaše paže, které v létě prostě musíte odhalit? Mít štíhlé paže není jen otázkou krásy, ale také ovlivňuje váš postoj. Pilates trenérka Daniela Bacíková pro vás vybrala pět účinných cviků pro posílení paží.

Konečně je tu léto! Pracovala jste na svém beach body, abyste byla na dovolenou fit do plavek, a nechcete vypadnout ze své rutiny? Máme pro vás skvělý bodyweight workout od trenérky Johany, ke kterému potřebujete pouze vlastní váhu těla a koberec nebo podložku. A navíc vám zabere pouze 15 minut!

Většinou se v souvislosti se jménem návrháře Marca Jacobse skloňuje móda. Tentokrát to, co strhává veškerou pozornost, ale nejsou jeho poutavé modely. Svůj Instagram Marc Jacobs plní takovým nail artem, že i ženy blednou závistí. Co oblíbeného návrháře k extrémní manikúře dovedlo?

Postava Magic Mikea a v obličeji mužské rysy Zaca Effrona. To jsou estetické požadavky, které na sebe a na kliniky plastické chirurgie stále častěji kladou muži. Pánové o sebe pečují čím dál vyšší měrou a stejně tak jako ženy, tak i muži se v mnoha případech stávají posedlými krásou.