Pokud nejste zrovna milovnicí sladké zmrzliny, vyzkoušejte v létě smoothies z mraženého ovoce. Budete překvapená, jak dobré mohou být!
„Ve spojení s čerstvým ovocem, rostlinnými mléky a různými skvělými zdravými toppingy nakonec vznikne něco o hodně lepšího než “jen„ zmrzlina.“ tvrdí Bára.
Ingredience:
2 zmrzlé banány
100 ml kokosového mléka
4 lžičky raw kakaa
Hrst jahod
Hrst borůvek
1 čerstvý banán
2 lžíce mandlového másla
1 lžíce nasekaného kokosu
Postup:
Banány, mléko a kakao rozmixujte dohladka. Vlijte do misky, ozdobte pokrájenými jahodami, banánem, borůvkami, oříšky a nakonec přelijte mandlovým máslem. Prostě postup, jako když vaří „pejsek s kočičkou“.
Text, foto a připravila Barbora Mosorjáková, více o Báře nejdete na jejím facebooku www.facebook.com/Creamosorbar nebo Instagramu @mosorjakovab
