Co kožní bariéra dělá a proč na ní v létě sejde ještě víc?
Pleťovou bariéru tvoří ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny, poskládané mezi buňkami rohové vrstvy. Je možné si je představit jako takové cihly a maltu. Podle dermatologického výzkumu tyto tři složky fungují jen pohromadě: jednotlivě aplikované bariérovou obnovu spíš zpomalí. V létě bariéru narušuje mnoho faktorů, mezi kterými je pot, chlórovaná voda, UV záření i časté střídání horka a klimatizace, takže potřebuje stejnou péči jako v lednu, jen v jiném balení.
Hydratace zvenku: dvojice, která musí fungovat spolu
Humektanty jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo panthenol vodu z okolí přitahují do pleti, okluziva ji tam potom uzamykají. Bez okluzivní vrstvy voda z humektantu v horkých a suchých klimatizovaných interiérech rychle odpaří. V létě proto stačí lehčí sérum místo těžkého balzámu, ideálně doplněné tenkou vrstvou krému s ceramidy.
To slug or not to slug?
Slugging, tedy zapečetění pleti silnou vrstvou okluzivního přípravku (nejčastěji vazelíny nebo masti na jejím základě) přes noc, dermatoložka Cleveland Clinic Amy Kassouf popisuje jako řešení spíš pro suché zimní měsíce než pro teplé a vlhké léto. V horku a vlhku to je totiž často overkill: uzavřete tak pod sebou i pot a kožní maz, čímž riskujete ucpané póry, milie a nepříjemně zpocenou pleť. Pro mastnou, aknózní pleť nebo otevřené ranky se slugging nedoporučuje vůbec, ve vlhkém a horkém klimatu obecně platí spíš výjimka než pravidlo.
Jak rutinu na horké dny upravit
Vazelínu si nechte jen na fakt vyprahlá místa: rty, lokty či popraskané paty. Na zbytek obličeje stačí lehčí gel-krém s ceramidy, který hydrataci uzavře, ale nebude držet teplo a pot pod sebou celou noc jako klasický slugging. Ten si schovejte na klimatizovanou ložnici nebo na dny, kdy je pleť opravdu extra vyprahlá. Sáhnete letos v tropické noci po vazelíně, nebo radši po lehkém gelovém krému?
- Zdroj článku:
Autorský článek, Healthline
