Odkud se vlastně berou?
S věkem kůže postupně ztrácí kolagen a schopnost obnovovat se, a oblast kolem očí je na to nejcitlivější místo na celém obličeji. Pokud se bojíte, že se rýhy budou dál prohlubovat a obličej díky nim bude působit unaveně, existuje spousta způsobů, jak proces zpomalit, aniž byste hned museli sáhnout po jehle.
Stačí jen hydratace a retinol?
Oční krém udrží kůži pružnou a zabrání tomu, aby se vrásky prohlubovaly. Hledejte retinol, kyselinu hyaluronovou, vitamín E, vitamín C a peptidy. Retinol je podle odborníků vůbec nejúčinnější aktivní látka proti vráskám: podporuje obnovu buněk a stimuluje tvorbu kolagenu, tedy látky, díky které je kůže pevná a hladká. V kůži se navíc pod vlivem enzymů přeměňuje na tretinoin, kyselou formu vitamínu A, a viditelně zmírní i sluneční poškození, pigmentové skvrny nebo rozšířené póry. Kdo s ním začíná, měl by sáhnout po nižší koncentraci v kombinaci s pořádně hydratačním krémem.
Domácí rutina kolem toho?
Bohatý krém zapečeťte olejem, třeba arganovým, marulovým nebo slunečnicovým: zabrání odpařování vody a udrží kůži zavlaženou déle. K tomu přidejte jemnou akupresurní masáž prsteníčkem, která stimuluje krevní oběh a odpuchne podočí, a jednou za čas cílenou oční masku na vrásky, kruhy i otoky. Produkty vždy jen poklepávejte, netahejte a nemněte si oči, kůže kolem nich je nejtenčí na celém obličeji.
Co s tím má společného jídlo?
Dlouhodobé zdraví kůže se řeší i v kuchyni. Pijte dost vody a jezte hodně antioxidantů, bobule, ořechy a tmavě zelenou zeleninu. K nim přidejte potraviny bohaté na omega mastné kyseliny, jako je losos, avokádo nebo vlašské ořechy, které podporují kožní bariéru a brání ztrátě vody. Alkohol a cigarety dělají přesný opak: dehydratují, vyvolávají zánět a vedou k matné, unavené pleti.
Proč je SPF naprostá nutnost?
Ranní SPF nikdy nevynechávejte, ani jeho re-akplikaci během dne. Chrání před celou řadou projevů stárnutí, včetně vrásek, pigmentových skvrn a ztráty kolagenu způsobené sluncem. Pravidelná aplikace očního krému ráno i večer spolu s dvojím čištěním pleti a ochranou před sluncem by měla být stejná samozřejmost jako čištění zubů.
Domácí péče má svoje limity, ale správně poskládaná dokáže odsunout návštěvu ordinace o pěkných pár let. V příštím díle se podíváme na to, co nabízí ošetření přímo v salonu, bez skalpelu i bez jehly.
- Zdroj článku:
Byrdie
