Krása

ÚPLŇKOVÁ JÓGA – HARMONIE A VYVÁŽENOST
Krása
Daniela Bacíková /

Pět nejúčinnějších pilates cviků pro pevný zadek

Pevný zadek, silné a funkční hýžďové svaly nejen vypadají skvěle, ale jsou klíčové pro celkovou stabilitu a zdravé držení těla. Mnoho z nás tráví spoustu času sezením, což může vést k oslabení těchto důležitých svalů. Pilates nabízí efektivní řešení. Naučte se pět nejúčinnějších pilates cviků pro tvarování a posilování hýžďových svalů.
Jóga a chodidla
Krása
Daniela Bacíková /

Pět nejúčinnějších pilates cviků pro vyrýsované břicho

V čem tkví kouzlo a tajemství pilates? Proč je toto cvičení tak oblíbené? Odpověď je jednoduchá. Pokud dodržujete všechny pilates hodnoty, kterými jsou kontrola, koncentrace, dech, pevný střed těla a plynulost, účinky pocítíte na svém těle velmi rychle. Osvojte si pět nejúčinnějších pilates cviků, pro posílení a tvarování břišních svalů.

Galerie

Unisex vůně na léto
Krása
Veronika Čížková /

Unisex vůně, které donutí se za vámi otáčet muže i ženy

Růžové svršky pro holčičky, modré pro chlapce, květinové vůně pro ženy a dřevité zase pro muže. Tyhle stereotypy se naštěstí daří odstraňovat, a to jak v módě, tak ve světě vůní. Díky smyslné, dřevité vůni se budete jako žena cítit extra sexy a co na tom, že na flakonu je napsáno „homme“. Které vůně můžete bez obav sdílet se svým partnerem?
Subscribe to