Krása

Metoda 10-3-2-1-0 slibuje konečně kvalitní spánek
Krása
Barbora Olexová /

Metoda 10-3-2-1-0 slibuje konečně kvalitní spánek

Neustále se převracíte, oči máte přilepené ke stropu, v hlavě se vám promítají ty nejtrapnější okamžiky a už jste se uchýlili k počítání oveček. Zní to povědomě? Právě kvůli čím dál častějším problémům s usínáním vzniká nespočet metod a taktik, které vám mají k nejhlubší regeneraci dopomoci. Tu nejnovější světu představila doktorka Jess Andrade. Týká se především vaší podvečerní rutiny, tedy spíše toho, co rozhodně nedělat.
Rozmarýnový olej na vlasy
Krása
Tereza Odvárková /

Rozmarýnový olej, balzám pro naše vlasy

Vlasy. Jeden z dalších ukazatelů naší vnější krásy. Sice z velké části je podoba našich vlasů dána geneticky, ale i z nějaké části můžeme jejich vzhled, kvalitu a zdraví ovlivnit sami. Ať jde o správně vybrané produkty na míru potřebám nebo životosprávu. Ale jsou tu i další možnosti, jak si pomoci. A mezi ně patří rozmarýnový olej.
Kožní bariéra
Krása
Tereza Odvárková /

Jak přirozeně obnovit porušenou kožní bariéru?

Kožní bariéra, ta se stejně i jako my musí dobře cítit, aby hezky vypadala. Možná jste i vy jedněmi z těch nadšených sledovatelů trendů na všech možných sociálních sítích a milovníků zkoušení různých nových produktů s lákavými krabičkami. Vaší pleti se toto neustálé zkoušení a následování trendů však líbit nemusí.
Pravda o kortizolu
Krása
Barbora Olexová /

Pravda o kortizolu: Je skutečně škodlivý?

Na TikToku v posledních měsících získal na popularitě hashtag #CortisolTok, při kterém influenceři a uživatelé bijí na poplach před nebezpečím vysoké hladiny hormonu kortizolu. Než se ale vzdáte ranní kávy nebo zrušíte členství v posilovně, pojďme se blíže podívat na to, k čemu kortizol vlastně je a zda byste se doopravdy měli znepokojovat.
Zvětšené rty
Krása
Veronika Čížková /

Zvětšení rtů? Není výplň jako výplň

Ženské rty jsou předmětem obdivu, závisti, ale i bodyshamingu. Zákroky, které se k modelaci rtů využívají, jsou jedněmi z nejvyhledávanějších, ale také nejodsuzovanějších. Výplně ve rtech ale nemusí zákonitě znamenat efekt kačeřího zobáku. Rty po ošetření mohou být také nádherně přirozené. Nevěříte? Ale ano, jde to.
Historie make-upu
Krása
Barbora Olexová /

Stručný průvodce historií make-upu od starověku dodnes

Pokud dnes směr, kterým se kosmetický svět ubírá, určují influenceři, před stovkami let to byli filozofové, spisovatelé a básníci. Někdy se do toho vmísily i jisté britské královny. Vždy však make-up a standart krásy odrážel rysy společnosti dané doby. Pro každou historickou etapu existovala jiná měřítka krásy a kosmetické trendy tehdejších společností do určité míry tvarují obraz, který o nich máme. Podobně jako architektura, móda či umění. A...
Jóga pro pevné hýždě
Krása
Daniela Bacíková /

Jógové cviky pro pevné hýždě

Jsou hýždě zadek? A na čem vlastně sedíme? Na sedacích kostech, nebo na hýždích? Existují vůbec džíny a legíny, které dělají hezké hýždě? Nebo se o ně musíme náležitě starat, tak abychom nespoléhali na ostatní vychytávky? Mnoho otázek, na které vám může odpovědět pár následujících řádků ve spojení s jógou, která respektuje anatomii a funkci – tentokrát se zaměřením právě na hýždě.
Subscribe to