Ex in the city: jak to přežít, díl 3.

Postihne to každého, jen teď to postihlo i vás. ‚Pan božský‘ se s vámi rozešel a na posteli se teď místo něj válí jen halda posmrkaných kapesníků. Jak tohle zvládnete? V klidu. Víme, jak co nejrychleji přeladit porozchovové blues na něco veselejšího.

Neriskujte chvilkovou slabost

Všechny víme, že se to nemá. Ale když v sobě máte čtyři dvojky vína, kamarádka zrovna odejde na toaletu a v rádiu začnou hrát ‚tu vaši‘, nastanou zrádné konstelace: sáhnete po mobilu a s velkým hurá mu tam naťukáte nějakou srdceryvnou zprávu nebo alespoň trapný pozdrav. Ráno se pak probudíte s dvojnásobnou kocovinou a s pocitem, že byste se nejradši střelila do hlavy. Tento mrzký prožitek je navíc umocněn tím, že buď neodpověděl vůbec, nebo až druhý den, kdy už o jeho ‚Co se děje?‘ vůbec nestojíte.

Z toho plyne, že než se vám podaří svého ex vymazat z paměti, je dobré smazat jej alespoň z paměti svého mobilu. Alex Heminsley však varuje, že to nestačí (stejně jeho číslo nosíte v hlavě). „Odstranit musíte i jeho e-mailovou adresu, ale hlavně ho vyřadit z kontaktů na svém ICQ, Skype, MySpace a podobně.“ Chcete se snad v práci kousat do prstů, až vám vyskočí on-line, a vy se zatajeným dechem budete doufat, že si vás také všimne? Pro tento případ si jej také neopomeňte uložit do ignore listu, aby neměl přehled, kdy jste zrovna on-line vy.

Neužírejte se
„Po jednom obzvlášť nechutném rozchodu jsem několik měsíců přežívala jenom díky sýru,“ vzpomíná Alex Heminsley. „Když jsem pak sháněla informace pro svou knihu, zjistila jsem proč. Každodenní dávka tučných potravin totiž zvyšuje hladinu hormonu oxytocinu, který zaplavuje tělo dobrým pocitem, tedy přesně tím, čeho se vám po rozchodu příliš nedostává,“ vysvětluje Alex. Přesto byste si podle ní měla obalovat nervy spíš vitaminy než tukem: „Špeky totiž mohou zbytečně brzdit váš porozchodový comeback.“