Krása

Fakt, že pohyb má pozitivní účinky na naše fyzické zdraví, je obecně známá věc. Všichni přece víme, že zdravou životosprávou a sportem můžeme formovat naši postavu, zhubnout nebo naopak zesílit… Pojďme se ale zaměřit na to, jak pohyb ovlivňuje naši psychiku.

Jsme první generací, která vstává a usíná s telefonem v ruce. Naše neustálá potřeba být on-line a na příjmu si však začíná vybírat svou daň. Podbradek, povislé kontury obličeje nebo takzvané Venušiny kruhy na šíji. Jak můžeme tomuto předčasnému stárnutí předejít?

Populární anketa ELLE International Beauty Awards slaví desátý ročník a opět vyzdvihuje to nejlepší ze světa krásy. Které produkty se letos postavily na pomyslný piedestal? Sledujte hlasování poroty a osvojte si spolu s ní tu nejlepší kosmetickou rutinu...

Jaká je kosmetika roku 2022? A stane se voda novým luxusem? Seznamte se s trendem letošního roku, který chrání nejen pleť, ale i planetu.

Jste neustále unavení, apatičtí, nedaří se vám zhubnout ani potlačit neutuchající pocit hladu? Na vině může být právě inzulínová rezistence, která trápí jak lidi s nadváhou, tak i ty s nízkou hmotností.

Drastické diety jsou už dávno minulostí. Prudké úbytky váhy vedou k poruchám příjmu potravy, nezdravé pleti a vypadávání vlasů. Nyní jsou stále populárnější výživové systémy, které ozdravují organismus, blahodárně působí na kvalitu pleti, vlasů i nehtů. A co víc, hlavně vás nebudou stresovat při pohledu na váš každodenní jídelníček.

V životě jste suchou pleť neměla a teď naopak nemůžete najít dostatečně hydratační přípravek, který by jí ulevil? Může za to zima, ale i některé návyky, o nichž jste možná doteď vůbec nevěděla, že vám škodí.

S myšlenkou nechat si upravit prsa si denně pohrává mnoho žen. Svědčí o tom i fakt, že podle Mezinárodní společnosti estetické chirurgie podstupuje jen zvětšení ročně bezmála milion a půl z nich. Jde o nejčastěji prováděný estetický chirurgický zákrok. Pokud po krásnějších ňadrech toužíte i vy, poradíme vám, jaký způsob úpravy je pro vás nejvhodnější.

Diana Spencer především nikdy nepodceňovala sílu sebeprezentace. Nedělejte to ani vy. A nechte si poradit od opravdové princezny, jak být krásná.

Bezmasý a čistě rostlinný jídelníček podporuje celá řada doktorů i celebrit. Natalie Portman, Kate Winslet nebo Woody Harrelson již dlouho žijí bez masa úplně a cítí se fantasticky. Ne každé tělo však na eliminaci masa či živočišných produktů reaguje stejně. Při nedostatečném množství určitých látek se tento životní styl může negativně odrazit na vaší pleti. Na co byste si tedy měli dávat pozor?