Chcete si na jaře dát menší detox? Není potřeba žádné vaření a žádné dlouhé přípravy. Jen si dnes na procházce zkuste někde na stráni "ulovit" kopřivu a vyzkoušejte detoxikační čaj podle Báry.
Bára si dnes ráno zahrála na Johanku z pohádky O sedmero krkavcích. Trhala jarní kopřivy holýma rukama a lezla v mokré stráni, abych pro vás připravila tento skvělý jarní čistící čaj. Zkusíte ho také? Nezapomeňte si vzít rukavice!
Příprava je naprosto jednoduchá a vsadíme se, že si tento čaj zamilujete. Kopřiva dvoudomá možná nezní příliš sexy, ale sexy pocit vám zajistí. Nejvíce sil má právě na jaře. Pokud chcete využít jejích čistících a blahodárných účinků, pijte kúru z kopřivy alespoň 3 týdny, ideálně 3 šálky denně. Jestli nejste na čaje, přihoďte pár lístků do svého ranní smoothie.
Proč je kopřiva tak zdravá?
Pravidelná konzumace kopřivy pomáhá chudokrevnosti, pomáhá čistit krev, pomáhá i při ledvinových kamenech (působí močopudně, lze tedy doporučit i při zadržování vody). Také podporuje slinivku a udržení optimální hladiny cukru v krvi, metabolismus a tím i játra a žlučník a trávení celkově. Působí blahodárně při alergiích a ekzémech. Po pití kopřivového čaje budete mít čistší pleť, budete odolnější a spolu s cvičením podpoříte hubnutí a tvarování postavy.
I na vlasy
Nálev z čaje navíc můžete využít i jinak, například když chcete zvýšit lesk svých vlasů. Po klasickém umytí přelijte nálevem a už nesplachujte. Budou se vám lesknout jako nikdy a po pravidelném používání i přestanou vypadávat. Tak hurá na to!
Ingredience:
Hrst kopřivových lístků (i sušených)
Pramenitá voda
Postup:
Hrst kopřiv přelijte vroucí vodou a nechte louhovat alespoň 15 minut. Sceďte a pijte. Můžete dochutit medem.
Suroviny:
Hrst kopřiv přelijte vroucí vodou a nechte louhovat alespoň 15 minut.
Text, fotky i recept připravila Barbora Mosorjáková, více o Báře najdete na www.facebook.com/Creamosorbar nebo na Instagramu @mosorjakovab
