ELLE Menu: Mrkvový salát na pampelišce

| 31/03/2017
ELLE Menu: Mrkvový salát na pampelišce

Předpověď na víkend vypadá fantasticky. Počasí přímo vybízí k výletům do přírody. Pokud máte v plánu něco podobného, nezapomeňte si s sebou připravit mrkvový salát podle Báry.

Ingredience:

6 karotek
3 hrsti pampeliškových listů (můžete použít rukolu, pokud nemáte louku za domem)
Černá sezamová semínka
Olivový olej
šťáva z 1 citrónu
šťáva z 1/2 pomeranče

Postup:

Mrkev nakrájejte na nudle - můžete použít kráječ. Lehce na pánvi opražte sezamová semínka a nechte je vychladnout. V míse dobře prošlehejte citrusové šťávy s olivovým olejem, přidejte mrkev a posypte sezamem. Opět dobře promíchejte. Na talíř servírujte pampeliškové listy (můžete je v dlani trochu pomačkat, aby se lépe tvarovaly do hnízda) na ně do kruhu položte nudle a podávejte. Můžete ještě zakápnout olivovým olejem a dle chuti osolit a opepřit.

Suroviny: 

20170331 145340 01 351a1

Mrkev nakrájejte na nudle - můžete použít kráječ.

20170331 150910 01 82bb8

Lehce na pánvi opražte sezamová semínka a nechte je vychladnout. A smíchejte s olejem a citronovou šťávou. 

20170331 152817 01 c1f80

Na talíř servírujte pampeliškové listy a na ně pokládejte mrkev. 

20170331 152909 01 c4d31

Hezkou sobotu a neděli, přejeme z ELLE.

20170331 153410 01 6727d

 

Text, fotky i recept připravila Barbora Mosorjáková, více o Báře najdete na www.facebook.com/Creamosorbar nebo na Instagramu @mosorjakovab

Liběna Rochová: Doteky - O cestě do bezčasí

Nejčtenější články

Horoskopy Říjnový úplněk v Býku: Konec skrývání a intenzivní zkouška vztahů Týdenní horoskop od 22. prosince

ELLEphoria Radek Laci: Stres hledáme v hlavě, ale přehlížíme, co dělá tělo Radek Laci

Móda Robustním kozačkám odzvonilo. Dua Lipa velí nosit slim knee-high

Doporučujeme

Načíst další