Adriana Lima prozradila tajemství postavy: držím drastické diety a dvakrát denně cvičím
Být andílek není tak božské

Modelky Victoria’s Secret patří k těm nejkrásnějším ženám světa. Jejich křivky jsou bezchybné. Adriana Lima ale prozradila, že ač geny hrají velkou roli, nejsou zdaleka tím zásadním. Aby se dívky mohly objevovat v luxusním a dráždivě sexy spodním prádle, musejí si neustále hlídat jídelníček i kondici. Zvlášť v době přehlídek. To přichází na řadu posilování a často velmi extrémní diety. „Je to velmi intenzivní období,“ vypráví nádherná Adriana. „Tajemství není ani tak v tom, jak dlouho cvičíte, ale jak namáhavé cvičení je. Já skáču přes švihadlo, boxuji, zdvihám činky – musím se při sportu hýbat, abych si ho užila.“

Pokud jde o její jídelníček před přehlídkou, je opravdu minimalistický. Skládá se především z vitaminů, míchaných nutričních koktejlů a litrů a litrů čisté vody. Přesně devět dní před plánovanou show modelka přestane přijímat jakoukoli pevnou stravu. Pije jen proteinové koktejly a minimálně pět litrů vody denně. Dva dny před přehlídkou začne pít normálně a dvanáct hodin před začátkem pro jistotu nepije (a samozřejmě nejí) vůbec…

Tady máte pravdivý recept modelek na to, jak mít úchvatnou postavu. Opravdu o ni stále stojíte?

cocoperez.com