Co jste se jako dermatoložka za roky praxe naučila o vztahu žen k vlastnímu vzhledu?
Od roku 2000, kdy jsem s dermatologií začínala, se pohled na ženskou krásu diametrálně změnil. Dříve šlo hlavně o to pomoci lidem od kožních chorob, a to i za cenu toho, že jim zůstaly jizvy nebo pigmentové skvrny. Dnešní pacienti jsou velmi nároční – po vyléčení ekzémů nebo lupénky nechtějí mít na kůži vůbec žádné stopy. Chtějí, aby jejich pleť byla nejen zdravá, ale i mladá, krásná a svěží.
To je možná spojené s dnešním tlakem na dokonalost...
Je to trend posledních zhruba deseti let. Lidé vědí, že vzhled prodává, což ovlivňuje jejich osobní vztahy, šance na dobré zaměstnání i celkový společenský úspěch. Velký tlak vytvářejí média a sociální sítě, které nás nutí vypadat neustále mladistvě, s čímž není pro každou ženu snadné se vyrovnat.
Berete tento tlak na dokonalost vy osobně jako výzvu?
Určitě jsem se musela v estetické dermatologii přizpůsobit rostoucím nárokům pacientů. V určitých ohledech je to ale dobře. Například v otázce SPF: pokud ženám vysvětlím, že důsledná ochrana před sluncem zabrání stárnutí a pigmentovým skvrnám, slyší na to. Pro mě jako lékařku je to výhra, protože se tím zároveň chrání před kožními nádory. Někdy je ale tlak sítí tak velký, že ženy nakupují zbytečně moc produktů, překombinují je, a ve výsledku si mohou i ublížit.
Jak se v tom hluku nepřeberného množství produktů zorientovat?
Je to složité, internet je dnes doslova džungle a každý slibuje zázraky. Pokud žena bere péči o pleť a anti-aging vážně, měla by se poradit s erudovaným lékárníkem nebo zajít k dermatologovi. Dermatolog už dnes neřeší jen zdravotní problémy, ale i ty estetické a stárnutí pleti. Jedna nebo dvě systematické konzultace opravdu stojí za to. Mnoho žen si to bohužel neuvědomuje. Vidím to i u problémů s vlasy – ženy často oběhnou různé trichology bez odborného vzdělání a já jsem až desátá stanice, kde konečně začnou řešit příčinu lupů nebo padání vlasů. Dermatolog je dnes partnerem v otázkách anti-agingu i dlouhověkosti. V USA je to naprosto běžné a očekávám, že tento trend brzy dorazí i do Evropy.
Chápu to tedy správně, že jste spíše zastánkyní minimalistické skincare rutiny?
Dnes už ano. Když vidím, jaké problémy si ženy způsobí přehnanou exfoliací, čištěním nebo nadužíváním retinolu, doporučuji začít s jedním až třemi produkty. Teprve když zjistím, co moje pleť dobře toleruje, mohu velmi opatrně přidávat další aktivní látky. Ty tři základní kroky, se kterými by měla každá žena začít, jsou čištění pleti doplněné případně o jemnou exfoliaci, následná důkladná hydratace a nakonec každodenní používání ochrany proti slunečnímu záření. Pokud žena tyto tři kroky dodržuje, bohatě si se základní rutinou vystačí. Pro pokročilejší anti-aging péči pak můžeme přidat koncentrovaná séra, například s niacinamidem, thiamidolem proti pigmentaci nebo s vitamínem C.
Co říkáte právě na vitamín C?
Dříve jsem k němu byla skeptická a považovala ho trochu za zbytečnost. Dnes už ne. Ranní sérum s vitamínem C dodá pleti zářivý „glow“ efekt a účinně ji chrání před oxidačním stresem z prostředí velkoměsta. Skvěle funguje například u pacientů s akné, jejichž pleť bývá z náročných léčebných produktů zvadlá a ochablá. Vitamín C jí dokáže vrátit jas.
Zmínila jste termín longevity. Co je podle vás zaručeným receptem na dlouhověkost?
Longevity se dnes opírá o tři hlavní pilíře. Tím prvním je správná a promyšlená skincare rutina, což je pro zdraví pleti zásadní. Druhým pilířem je výživa, abychom tělu dodávali dostatek proteinů, správných minerálů a vitamínů s antioxidačním efektem. A tím třetím je pohyb. Dříve se to možná nevědělo, ale pravidelný pohyb prokazatelně zpomaluje stárnutí nejen celého organismu, ale odráží se pozitivně i na naší kůži.
Má na pokožku vliv současný trend drastického hubnutí?
Zřejmě narážíte na moderní injekce na hubnutí. Ty mají jistě řadu pozitiv, pokud jde o léčbu obezity nebo cukrovky, ale rychlý úbytek váhy má na pokožku velmi negativní vliv. Tělo ztrácí bílkoviny a nedokáže tvořit dostatek kolagenu. Kůže pak rapidně ochabuje, a to nejen na obličeji, ale i na rukou, pažích nebo nohou. Ženy se často soustředí jen na obličej a dekolt, ale zapomínají na péči o tělo. Celou pokožku je nutné hydratovat a zvláčňovat pomocí účinných látek, jako je kyselina hyaluronová, aby vypadala stále zdravě a svěže po celém těle.
Jaké jsou hlavní novinky značky Eucerin?
Máme zde několik řad, které bojují proti stárnutí pleti, chrání pokožku před škodlivými UV paprsky a dokážou velmi efektivně redukovat pigmentaci. Pojďme začít ochranou proti slunci, protože to je velmi aktuální téma. Novinkou letošního roku je ochranné SPF sérum. Jsou to kapky opatřené praktickým kapátkem, přičemž na jednu tvář stačí zhruba tři. Sérum má velmi lehkou, tekutou texturu, která se výborně roztírá a rychle vpíjí. Důležité je, že nelepí a má zmatňující efekt. To ocení zejména lidé s mastnější pletí nebo ti, kteří mají po běžných SPF krémech pocit, že se příliš lesknou.
Se sluníčkem úzce souvisí i pigmentace. Skvěle ji redukuje naše lehké sérum s patentovanou molekulou Thiamidol, které lze na rozdíl od retinolu bezpečně používat i v létě, protože pleť nezcitlivuje. Sluneční záření ovšem způsobuje také předčasné stárnutí pleti. Proti němu Eucerin bojuje látkou Episelin, jež dokáže zvrátit až dvanáct známek stárnutí tím, že aktivuje geny mladistvosti. Tuto látku obsahuje oblíbené Epigenetic sérum a také letošní novinky – denní krém s ochranným faktorem SPF 50 a hloubkově regenerační noční krém.