Detox podle Gisele Bündchen

Aby shodila těhotenská kila, odjela Gisele Bündchen na ostrov Martha’s Vineyard u východního pobřeží Států. Oblíbený víkendový cíl amerických celebrit i politiků se proslavil i jako místo, kde se prominenti zbavují přebytečných kil.

Díky Martha’s Vineyard Detox zhubla Gisele Bündchen během tří týdnů deset kilogramů. Základem detoxové diety jsou čisté zeleninové vývary, bylinkové čaje a ovocné či zeleninové šťávy.

Vyzkoušejte osvědčený jarní detox a zbavte své tělo škodlivých látek. Naplánujte si však pouze jeden den.

Vynechte pevnou stravu, kávu, černý čaj i alkohol. Popíjejte přes den pouze přírodní zeleninový vývar a bylinkové čaje. Pokud vás přepadne nepřekonatelný hlad, sáhněte po oříšcích (předem je ale namočte, ať změknou a netlačí vás v žaludku) nebo neslazeném ovocném kompotu.

Na den detoxu odvolejte raději svou hodinu squashe a snažte se odpočívat. Budete se cítit unavenější. Vašemu tělu ale jednodenní detox udělá dobře. Zbavíte ho jedů, které se v něm nahromadily během zimy, a pročistíte ho.