Výhody wellness znali již naši předkové před tisíciletími. Nejedna vyspělá civilizace, ať už staří Řekové, Římané či Egypťané, si užívala blahodárné účinky vody a tepla. Kde by byla Kleopatra bez své slavné parní lázně a koupele doplněné mlékem? Účel je jasný – prokrvit pokožku a podpořit látkovou výměnu. Na výběr jsou hned dvě alternativy, které se v mnohém liší. Sauna je něco jiného než parní lázeň. V páře je teplota vzduchu okolo 40–50 stupňů Celsia, vlhkost vzduchu však dosahuje téměř sta procent. V sauně je naopak relativně sucho, ale vedro až kolem 70–90 stupňů Celsia. V sauně se zpotíte, naopak v páře budete mít na kůži tenký vodní film, který zabraňuje odpařování tekutin. Jak už bylo řečeno v úvodu, obojí má za úkol rozpumpovat váš krevní oběh a podpořit látkovou výměnu. (Ve Finsku a v Rusku dokonce doporučují saunování jako lék na kocovinu). Póry se otevřou, zrohovatělá kůže změkne, nečistoty se odstraní. Dochází k zesílení obranyschopnosti organismu a celkovému zlepšení fyzické kondice.
Chcete si odpočinout? Jděte na stránky http://valentyn.elle.cz/ a zahrajte si o wellness pobyt pro 2 osoby v hotelu Maximus Resort. Stačí zodpovědět soutěžní otázku, a máte výhru na dosah.
