KTERÁ SUPERFOODS VLÁDNOU ROKU 2015?
Tuhle sibiřskou houbu si oblíbila Katy Perry a Kelly Osbourne. V podobě hnědého prášku posiluje váš imunitní systém a dovede hravě zatočit s viry a bakteriemi.
Bobulím ze Skandinávie se jinde říká „fat fighters“, takže vám je jejich hlavní poslání určitě jasné. Navíc, svými ostatními kladnými vlastnostmi se dost podobají brusinkám.
Pochází z Himalájí a vy ji můžete užívat buď v kapslích, nebo jako prášek rozmíchaný ve vodě. Má víc céčka než pomeranč a z jiných vitamínů obsahuje A, B2, B3 a ještě k tomu železo.
Nekecáme! Někdy pro superfoods nemusíte na kraj světa jako Maruška za dvanácti měsíčky, stačí si doma naložit třeba zelí nebo kapustu. A hned máte pomocníka k lepšímu metabolismu či štědrý antioxidant.
Bezlepkové obilnině z Etiopie už propadly například Jennifer Aniston nebo Gwyneth Paltrow. Napomáhá vybalancovanému metabolismu a je zdrojem vápníků, železa a proteinů.
