Lepší tělo po dítěti

Kdo by mohl přehlédnout ty fotografie. Miranda Kerr, Gisele Bündchen, Alessandra Ambrozio – novopečené mámy, které pár týdnů po porodu předváděly sexy spodní prádlo. Jennifer Lopez nebo Jessica Alba, jež z porodnice vyšly na podpatcích a jejich pevné paže objímaly novorozeně. Beyoncé, jež čtyři měsíce po porodu shodila skoro třicet kilo, aby se v třpytivém kostýmu předvedla na světovém turné. Gwyneth Paltrow se sice po narození potomků objevuje více v posilovně a kuchyni než na stříbrném plátně, ale kolem svého zázračného programu, jak udržet sebe i rodinu fit, vydělala malé jmění. Či Arizona Muse a Jourdan Dunn, jejichž modelingová kariéra po porodu odstartovala, namísto aby skončila.

„Myslím, že poté, co se mi narodil syn, se moje tělo zlepšilo,“ vzpomíná Arizona. „O kila jsem přišla automaticky. Kojíte, nespíte, nemáte čas se pořádně najíst a už nemyslíte na vlastní pohodlí, ale na pohodlí toho druhého.“ Zatímco Arizona byla přirozeně velmi útlá již před těhotenstvím, Beyoncé si ke kojení a únavě musela hlídat i jídelníček. Každý den trávila mezi kojením několik hodin v posilovně a od trenéra měla povolený jen salát. Podobnému výcviku své tělo podrobila i Miranda Kerr a Alessandra Ambrozio – zdravé ovocné a zeleninové koktejly a každodenní cvičení. Dokonalou postavu totiž nikdo nemá zadarmo. Proto je nutné přestat závidět a sestavit si pravidelný plán, který vám pomůže nejen dosáhnout skvělé, a mnohdy i lepší postavy, ale také najít nový rytmus. Tak rychle do toho!