.jpg)
Smích je nejlepší medicína. To víme. Ale dosud jsme neměli ani potuchy o tom, že i slzy mohou do těla vyplavit endorfiny, tedy hormony štěstí. Jak je to možné a jak to přesně funguje? Prozradíme vám to.
Nová americká studie vás možná skutečně rozpláče! Vyplývá z ní totiž mimo jiné, že lidé, kteří se rozbrečí třeba během dojemného filmu, se nakonec cítí šťastnější. Vědci předpokládají, že to má nejspíš souvislost s chemickými pochody odehrávajícími se v mozku. Pláč totiž zbavuje tělo těch látek, které organismus produkuje při stresové zátěži. Dalším důvodem může také být, že po emotivním slzavém záchvatu se člověk podvědomě snaží nastavit svou mysl pozitivně a usilovněji se upíná k podnětům, které v něm vyvolají pocity pohody a štěstí.
Slzy: “Myčka” pro duši
Při zpracovávání zmiňované studie muselo 60 mužů a žen shlédnout film s velmi dojemným dějem. Více než polovina z nich se při obzvlášť smutné scéně rozplakala nejméně jednou. Šlo většinou pochopitelně o ženské publikum. Bezprostředně po skončení filmu byli respondenti dotazováni, jak se cítí.
Ti, kterým neukápla jediná slza, na svém rozpoložení nevnímali žádnou změnu. Druhá část respondentů, kteří během filmu podlehli emocím a rozplakali se, se bezprostředně po skončení cítili smutnější než před sledováním filmu. Nicméně po dvaceti minutách se jejich nálada začala měnit. Místo hluboké deprese a smutku začaly najednou převažovat pozitivní pocity. A po další hodině se plačící osoby popsaly jako podstatně šťastnější, než se cítily přes začátkem filmu.
Přestaňte tedy slzy vnímat jako projev slabosti. Jednak na ně má čas od času nárok každý a jednak je od této chvíle můžete brát i jako pořádný citový doping.
