.jpg)
Hvězdy přehlídek Victoria’s Secret prozradily tajemství dokonalých křivek. Chcete stejné? Bez tvrdé dřiny to nepůjde!
„Dělám ballet beautiful. Je to veliká legrace, protože se učím zcela novým pohybům a snažím se v nich zdokonalovat. Hra s grácií a elegancí mi hodně připomíná moje dětství, a tak na každé lekci kromě posilování a zlepšování držení těla také omlazuji svou duši.“
Doutzen Kroes
„Pokaždé, když jsem v New Yorku, obléknu se a jdu si zaběhat ven podél řeky Hudson. To skutečně miluji! K tomu navíc dělám box a tréninky založené na skocích přes švihadlo. Mám ráda namáhavé tréninky, ještě raději se ale hodně zapotím. Mezi mé favority tak patří hlavně kardiotréninky.“
Candice Swanepoel
Křehká blondýnka své tělo udržuje ve formě za pomocí lekcí pilates a boxu, na které dochází několikrát týdně. Posledních deset dní před show do tělocvičny docházela denně.
Alessandra Ambrosio
Jak zní recept na dokonalou postavu? Pilates a jóga třikrát týdně, po čemž následuje speciální desetidenní intenzivní program Brazil Butt Lift navržený jejím osobním trenérem. „Není těžké zůstat ve formě,“ říká Alessandra. „Myslím, že jsem teď v lepší kondici než před deseti lety, ale vyžaduje to svoji daň. Bolí mě záda,“ dokončila.
Karlie Kloss
„Miluju pohyb,“ tvrdí mladá supermodelka a vysvětluje, že už od svého dětství navštěvuje lekce klasického baletu, ráda tančí, běhá, jezdí na kole a k smrti miluje plavání.
