.jpg)
Co v rámci zdravého životního stylu doporučují nejkrásnější ženy planety vyzkoušet?
Miranda Kerr
„Snažím se jíst pouze organickou stravu a tělo hydratovat pomocí velkého množstvím alkalické vody. Ráda se cítím zdravá a aktivní. Jako mladší jsem dělala gymnastiku. Jógu cvičím už přibližně čtrnáct let. Cvičení mě zkrátka baví, a navíc jsem díky němu v kondici.“
Rosie Huntington-Whiteley
„Rozhodně nepatřím mezi fanoušky různých dietních výstřelků, jsem zastánkyní jednodušších způsobů. Vyrůstala jsem na farmě, takže pokud chci detox, něco málo shodit, zařadím do jídelníčku pouze zeleninu a ovoce a vyhnu se rafianým cukrům. To je můj tip, jak žít zdravě. Není to nic extrémního, ale funguje to.“
Doutzen Kroes
„Když jsem s mojí mámou, jsem nejšťastnější a nejzdravější. Naučila mě jíst zdravě. Vždy vaří z ingrediencí přímo ze své zahrady, které jsou 100% organické. Vyrůstala jsem na severu Nizozemska a vždy jsem měla zdravou a vyváženou stravu. Když cestuji, nemám možnost jíst zdravě, a tak to jednou za čas vykompenzuji dlouhou návštěvou mé matky.“
Frida Gustavsson
„Jsem doslova posedlá vinyasa jógou a pilates. Navíc od té doby, co žiji ve Švédsku, často vařím mořské plody a ryby. Nejradši je mám s pečenou zeleninou a květákovou kaší.“
Natalia Vodianova
„Jediná dieta, kterou jsem kdy vyzkoušela, je ta založená na krevní skupině člověka. Letos ji držím dohromady už pátým rokem. Velké zakázky totiž dostávají zdravé dívky. Nemůžete si na ně jenom hrát a vše předstírat, musíte mít jiskru v očích.“
Erin Heatherton
„Začínám den s trochou kokosového oleje. Podporuje trávení, a navíc je skvělým zdrojem energie. Zaměřuji se na potraviny, které mám skutečně ráda a chutnají mi – zbožňuji vodní meloun! Dopřávám si dostatek spánku, piju hodně vody a držím se dál od sodovek a sladkých nápojů. Ten úžasný pocit ze zdravého stravování je k nezaplacení!“
