Volnější zimní tempo už za chvíli vystřídá jarní kolotoč. Ideální čas na vzpruhu a nové začátky. Toužíte po lepší postavě? Potřebujete zhubnout? Vyřaďte ze svého jídelníčku veškeré sladkosti, dorty, čokoládové tyčinky a ranní XXL latté. Zdvojnásobte příděl zeleniny a zařaďte do vašeho rozvrhu pravidelnou lekci hot jógy nebo svižný běh. Každou fyzickou aktivitu pak zakončete rychlou studenou sprchou.
Bude-li vás trápit jarní únava, zaměřte se na lymfatický systém. S jeho pomocí se tělo zbavuje toxinů a nečistot, jeho správná funkce je tedy zcela zásadní. Není-li naše tělo ve správné kondici, začnou se v něm hromadit toxiny a produkty látkové výměny, s nimiž povede lymfatický systém nelehký boj. Je na čase rozproudit lymfu správně prováděnou lymfatickou masáží. Vyzkoušet můžete devadesátiminutový rituál Energetique des Alpes pražských lázní The M Spa, jehož součástí je masáž pro zlepšení lymfatické drenáže s alpskou solí, jež pomůže k prokrvení i detoxikaci. Proceduru můžete také zkombinovat s půlhodinovým Exfoliačním rituálem, který lymfatický systém nastimuluje a zároveň odstraní staré kožní buňky. A abyste efekt ještě znásobili, zakupte si v lázních peeling Cristaux de neige a užívejte si maximální péči i z pohodlí domova!
www.emblemprague.com
