Krása

Dejte své kosmetické taštičce profi update a osvědčte si pár jednoduchých triků, jak vypadat bezchybně, i když trávíte v kanceláři 10 a více hodin každý den. Stačí opravdu málo. Ne, nebojte se. Nečeká vás ani minuta v koupelně navíc. Vlastně dost času ušetříte a výsledek bude naprosto perfektní.

Návrhářka a ex-Posh Spice Victoria Beckham se zařadila do řad čerstvě ostříhaných celebrit. Na začátku tohoto týdne se Victoria pochlubila selfiem u zrcadla, kde ukázala své dva kadeřníky a přípravy na focení s věncem z kopretin. Čímž jsme zjistili, že přešla na mikádo. Zase taková novinka to ale v případě Victorie Beckham není. Pamatujete? Tento střih už přece měla!

Je teplo, vlhkost vzduchu stoupá stejně jako teplota a nám se nechce nosit nic víc než jen šortky a super lehký top s odhalenými rameny. Na make-up člověk nemá ani pomyšlení. Ano, nabízejí se BB a CC krémy, ale co když potřebujete zakrýt více než jen jeden mikropupínek? Kosmetická redaktorka ELLE Cindy Kerberová vybrala ty nejlepší lehoučké make-upy, na které se můžete spolehnout i v pořádně horkém dni. Dokonalý a přirozený vzhled zaručen.

Nejrychlejší cool účes? Culík s mašlí. I když už dávno nechodíte do základní školy, mašli ve vlasech můžete nosit pořád. Stačí vám maximálně pět minut a můžete vyrazit na rande, do práce nebo na drink s kamarádkami. Přinášíme vám top inspiraci z přehlídkových mol i od celebrit.

Krásné, lesklé, zdravé a pevné vlasy chceme všichni. Jak toho dosáhnout? Vedle správné péče v koupelně jim musíte dát najíst! Rčení, že krása vychází zevnitř, v tomto případě platí na 1000 procent. Dejte si k snídani, obědu, večeři nebo svačině jednu nebo rovnou všechny tři super potraviny a uvidíte, jak skvěle vaše vlasy budou vypadat. A navíc se vám zlepší i pleť.

Stále hledáte sport, který by byl efektivní a který by spolehlivě zapracoval na vaší siluetě? Vsaďte na jednoduché cviky a aktivity, které můžete kombinovat dle nálady a vašeho času a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Snídaně je velkým pro výživové experty odjakživa velkým tématem. Zatímco jedni tvrdí, že je při hubnutí extrémně důležitá, druzí mají za to, že pokud chceme zhubnout, měli bychom na snídaní úplně zapomenout. Teď je tu ovšem další teorie: snídat nadvakrát.

Patříte-li mezi ty šťastné, kdo mají doma pořádně velkou vanu, užijte si ji naplno. Už královna Kleopatra na koupele nedala dopustit a vděčila jim na svou krásu. Ale nemusíme chodit ani tak daleko do historie, Marilyn Monroea nebo třeba Katherine Hepburn trávily ve vaně taky dost času. Právě teď je perfektní čas na jednu dokonalou lázeň. Proměňte svou koupelnu v soukromé spa, jde to snadněji, než si myslíte.