Krása

Dnešní doba přeje přejídání – jak se mu vyhnout a jíst jen tolik, kolik opravdu chceme?

Pokud patříte k těm, kdo v práci odkládají své povinnosti na nejzazší termíny a místo toho si například přerovnávají stůl, surfují na internetu nebo uklízejí celý byt (včetně odmrazení ledničky a vykoupání kočky), tak vězte, že vaší ‚diagnózou‘ nemusí nutně být lenost.

Je to snadné! Osvojte si každodenní rituál. Tady je návod.

Na to vám odpoví Diane Kruger v kampani pro Chanel.

Dejte šanci pozapomenuté pomůcce, která je levná, efektivní a vejde do kapsy. Objevte švihadlo!

Chcete, aby váš den byl úspěšný a vy jste se cítila skvěle? Začněte už od rána.

Bojujete se svojí váhou a stále hledáte způsob, jak jednou provždy shodit? ELLE staví do kontrastu osobní zkušenosti dietářů a vyjádření odbornice na výživu.

Používáte vzorně denní a noční krém, kondicionéry, odličovadla a další přípravky? V pořádku, ale zkuste si občas od kosmetiky odpočinout a sáhnout jednoduše po tom, co najdete v lednici či ve spíži…

Poté, co se Coco Rocha předvedla na Instagramu s klučičím sestřihem, podívejme se na slavné krásky před a po zásahu nůžek.

Všeho moc škodí, a platí to i o cvičení. Jak si pohybovou aktivitu správně rozvrhnout, abychom necvičili ani moc, ani málo, a nedělali zbytečné chyby? Zeptali jsme se odborníka, který pro vás připravil i tréninkový plán.