.jpg)
Noční převalování a špatné usínaní nezpůsobují jen starosti, hluk a nepořádek v ložnici, ale také nevyhovující postel. Spíte-li na pohodlném, do postele se těšíte mnohem víc a také se budíte odpočatější. Zjistěte, jaké jsou možnosti pro lepší vybavení postele.
Toto je komerční sdělení. ELLE.cz není autor článku a nemá vliv na jeho obsah.
Propagace značky Dormeo-
Komfortní matrace
Dobrá zdravotní matrace s opěrnými body a perfektní podporou těla vás nikdy nezkalme. Vybrat si můžete přizpůsobivou paměťovou pěnu, která dokáže odvádět vlhko a zároveň dokáže hřát. Prvních pár nocí trvá, než si na takový typ matrace zvyknete. Pak si uvědomíte, že vás přestala bolet hlava, záda a že se na jiné posteli už zkrátka nevyspíte. Milovníci spaní na tvrdém určitě nadchne tradiční japonský futon.
-
Měkké pod hlavu
Najít jeden pohodlný polštář, který nebude nutné během noci několikrát upravovat, vám může přinést velkou úlevu. Dobrý dokáže, stejně tak jako pohodlná matrace, napravit záda. Základem vždy je, aby vám vyhovoval.
Celodenní sezení u počítače přepíná některé zádové svalové skupiny, což nepříjemně bolí. Říká se, že by bylo zdravější, kdyby se u práce stálo. Pokud se vám stát nechce, pravidelně se hýbejte a dobře si vybavte postel.
-
Nadýchaná deka
Nejlíp se člověku spí pod tím, na co je zvyklý. Nadýchaná deka s peřím představuje pro mnohé slast, ne však pro alergiky. Výrobci ale myslí na všechny, a tak si můžete pořídit hřejivou nadýchanou deku z umělých vláken. Je stejně měkká a poddajná, jen se v ní nemnoží roztoči. Ještě lepší bude, když budete mít s partnerem každý svojí.
-
To správné prostěradlo
Jste zimomřivá? Pak potřebujete prostěradlo z mikroplyše. Je neuvěřitelně měkké a hřejivé, takže se z něj člověku ani nechce vstávat. Trochu méně teplé je froté nebo flanel. Pro horkokrevné bude lepší, když sáhnou po klasické bavlně s gumičkou proti sklouzávání.
-
Tmavé závěsy a další drobnosti
Svítí-li vám do ložnice pouliční lampa, nejspíš příliš klidně neusínáte. Pořiďte si do ložnice závěs z husté látky, která vás před světly z ulice ochrání. Před usnutím si v pokoji vždy vyvětrejte a místnost nepřetápějte. Pokud se vám bude v noci špatně dýchat a propotíte celou matraci, nejspíš se nebudete probouzet svěží jako rybička.
