ELLEphoria guide: Vše, co vás čeká na beauty události roku

Na pódiu se letos představí řada výrazných hostů, mezi kterými nechybí zakladatelka British Beauty Council Millie Kendall OBE, zpěvák Ben Cristovao nebo herečky Elizaveta Maximová a Vica Kerekes. Plynulý chod celého víkendu zajistí dvě průvodkyně – páteční a nedělní program si vezme na starost moderátorka Gabriela Heclová, zatímco festivalovou sobotou vás provede Zorka Hejdová.

Pátek: Beauty vize, co dávají smysl

Hned v úvodu vyzpovídá šéfredaktorka ELLE Thea Prokop zakladatelku British Beauty Council Millie Kendall, se kterou probere inovace a trendy formující svět krásy a wellbeingu do roku 2030. Následný rozhovor šéfredaktorky Marianne Moniky Mudranincové s herečkou Janou Bernáškovou přesáhne hranice běžné kosmetické rutiny a otevře i citlivější otázky spojené se stárnutím, estetickými úpravami a duševní rovnováhou.

Na fyzickou kondici se zaměří trenérka Bára Voštová, která zhodnotí aktuální fitness trendy a nabídne funkční způsoby, jak tělo formovat efektivně a s respektem k jeho limitům. Orientaci v dnešní nadprodukci kosmetiky usnadní Kateřina Routová,a celé odpoledne pak můžete plynule propojit s praxí na masterclass Dany Nekolové, kde si osvojíte práci s kosmetickými masážními pomůckami a zjistíte, jak každodenní péči o pleť proměnit v promyšlený rituál.

Sobota: Low-effort styl, kvalitní spánek a témata, co jdou pod povrch

V sobotu se hned ráno vrhneme na módu. Zuzana Nováková Stráská vysvětlí principy budování efektivního šatníku s důrazem na správné střihy, proporce a chytré investice. Následně se k tématu každodenní rutiny vyjádří Ondřej Porubský, Jitka Nováčková a Zdenka Tomis, kteří ukážou, jak z péče o vlasy udělat smysluplnou formu self-care bez zbytečné časové zátěže.

Prostor dostane také hlubší vhled do zdraví. Odborník na spánkovou medicínu MUDr. David Pánek probere faktory ovlivňující kvalitu spánku i roli snů, zatímco naše redaktorka Zuzana Bednářová společně s fyzioterapeutkou Pavlou Ptáčkovou a docentkou Violou Tokárovou otevřou důležité a často opomíjené téma endometriózy, jejích moderních diagnostických metod a možností následné léčby. Na přirozené metody udržení kondice obličeje bez invazivních zákroků se poté zaměří Marta Dřímal Ondráčková s ukázkou efektivních denních rituálů pro zpevnění kontur.

Sobotní podvečer pak nabídne výjimečná setkání – Daniela Peštová a Paľo Habera ve vzácném společném rozhovoru promluví o budování šťastného života a hledání sebelásky, načež blok diskuzí uzavře naše šéfredaktorka Thea Prokop. Ta si na pódium pozvala zpěváka Bena Cristovao, aby společně probrali nejen péči o mužské tělo a duši, bourání stereotypů a veganství, ale také odhalili jednu exkluzivní novinku.

Neděle: Vystoupení z křeče, Chumelenice a umění být sama sebou

Nedělní program uzavře festival s důrazem na vztahy a sebepéči. Hned v úvodu povede moderátorka Elizaveta Maximová otevřenou mezigenerační diskuzi s herečkami Vicou Kerekes a Annou Marií Purić. Společně proberou téma ženskosti, ambicí a odvahy opustit role, které od nás očekává okolí. Na neméně osobní notu navážou Lucie Petráková a Markéta Čermák Lukášková, které přiblíží dynamiku svého přátelství a zákulisí úspěchu oblíbeného podcastu Chumelenice.

Dost aktuální lifestylové téma následně otevře Zdenka Tomis s odbornicí Žanetou Mezerovou. Zaměří se na fenomén léků na hubnutí a nutnost komplexní změny životního stylu, na což Žaneta Mezerová plynule naváže ve své praktické masterclass věnované udržitelné redukci váhy. Zásadní vliv chronického stresu následně zanalyzuje Radek Laci. Kromě talku na hlavní stage o tom, jak vystoupit z neustálého „fight or flight“ módu, povede i masterclass zaměřenou na konkrétní techniky regulace nervového systému.

Blok o duševní pohodě doplní odbornice Markéta Šetinová s pohledem na to, jak míra naší sebelásky přímo determinuje výběr partnera. Závěr neděle pak bude patřit novinářce Adéle Šponerové. Ta jasně vymezí hranici mezi skutečnou péčí o sebe a společenským tlakem na dokonalost, při kterém se i z jógy nebo kosmetické rutiny stává pouze další stresující položka na seznamu povinností.

Ráno dělá den: Sobotní party a nedělní restart

Letos máme pro vás dvě speciální akce! Pokud si nařídíte budík o něco dřív, sobotu odstartuje novinka v podobě ELLE Morning Disco Rave (8:30 do 9:30). Místo zdlouhavého probouzení rovnou rozproudíte lymfu na ranní party s DJem. Nedělní ráno už naopak logicky zpomaluje. Prostor od 8:30 do 9:30 patří vědomému pohybu a zklidnění během ELLE Yoga Class pod vedením Adély Porubské z Yoga Movement Prague. Z nedělní zen session si navíc kromě protaženého těla odnesete i novou jógamatku a goodie bag.

KUP SI VSTUPENKU NA ELLEPHORII

Odemkni si vstupenku ještě dnes – a užij si největší beauty událost roku.

Mohlo by se vám líbit

Botoxu zatím odolávám. Zuzana Stráská o tom, že méně je vždy více

Zdroj: Autorský text