Krása

Dala jste si na Nový rok předsevzetí, že budete víc cvičit, běhat nebo si že si zaplatíte hodiny pilates? Zdá se vám, že na rozdíl od vás celebrity se cvičením nemají problém. Možná se mýlíte. Podívejte se, co je motivuje, jak často cvičí a který druh sportu je pro ně nejpřirozenější.

Když teplota klesne pod nulu, je potřeba totálně změnit strategii. Co dělat a čemu se určitě vyhnout?

Jak si nejlíp upravit vlasy, když venku mrzne? Inspirujte se třemi cool styly z přehlídek. Poradíme vám, jak na ně.

Máme před sebou první pracovní týden v novém roce a také čas, kdy bychom měli začít naplňovat různá novoroční předsevzetí - pokud to s nimi tedy opravdu myslíme vážně a nešlo jen o nějakou přechodnou silvestrovskou euforii. Máme pro vás 6 tipů, které vám pomohou překonat vaši pohodlnost a budou vás správně motivovat k tomu, aby se vaše předsevzetí stala realitou nejen na počátku nového roku, ale i v jeho dalších měsících.

Chcete mít dokonalou pleť? Začněte dodržovat následujících pět pravidel. Výsledek zaručen.

Nastartujte se pořádně do pracovního týdne a začněte rovnou u stolu v kanceláři. Proč ne? Přinášíme 5 jednoduchých jógových cviků, které zvládnete i vsedě.

Nový rok je klasickou příležitostí, kdy budeme sami sobě slibovat, co všechno ve svém životě změníme, zlepšíme, zdokonalíme a jak do dalšího roku vykročíme úplně jinak než do toho předchozího. Abychom byli spokojenější, šťastnější, krásnější, zdravější a… samozřejmě štíhlejší. Máme pro vás tip na superzdravou a superspolehlivou novoroční dietu.

Jak přežít silvestrovskou party a den poté v plné kráse a s lehkou hlavou.

Je jedno, jestli jste holka nebo kluk, mezi těmito parfémy najdete snadno a rychle svého favorita. Nebo dva, tři, čtyři …

Během svátků je jednoduché se nechat zlákat. Spousta hodin u televize, ještě více bublinek, jídla a cukroví snad na každém rohu... a pracně vytvořený fitness plán je tu tam. Jak se z toho nezbláznit a nemít po svátcích žádné výčitky vůči svému tělu? Jděte na to chytře: s pěti jednoduchými triky expertů.