Krása

V minulosti jsme mohli narazit na podobné trendy, jako je například glass skin nebo cream skin. Nyní se do popředí dostává milky skin. Co za těmito instantními TikTok trendy hledat a jak můžete dosáhnout milky skin ve vaší beauty rutině i vy?

Svému tělu i pleti dopřáváte peeling pravidelně. Stejnou péči si ale zaslouží i vlasová pokožka. Jedině, když je dokonale prokrvená a čistá, může dát život bujné a lesklé kštici. Kvalitní peeling by měl být vaším must have i v případě, že se vám vlasy neustále mastí.

Ať už je váš metabolismus rychlý nebo pomalý, nejde ho změnit přes noc a nezdravým způsobem. Je však několik snadných způsobů, jak jej zrychlit. A stačí k tomu jen pár malých změn ve vašem každodenním životě...

Nevíte, co dělat s vlasy po létě? Toužíte po změně, ale bojíte se nepřirozených výsledků? Pak je pro vás technika balayage jak stvořená. Že si nejste jisti? Račte se přesvědčit sami.

Sotva se ráno nasnídáte, už se cítíte unavení, po obědě byste si nejraději ustlali na pohovce v kanceláři a celé odpoledne myslíte na jedinou věc – jak se večer zachumláte v peřinách? Než začnete polykat vitamíny s ženšenem nebo běhat po lékařích, zkuste se zamyslet nad svým jídelníčkem. Příčinou potíží s energií totiž může být právě on.

​​​​​​​Hezký zadek je asi jedna z mála věcí, na které se všichni shodneme, že ji chce opravdu každý z nás. Respektive, kdo by ho nechtěl? Kdo chce ošklivý zadek, nechť se přihlásí. Nežertujte, my vás vidíme! Naštěstí víme jak na něj. Posilování hýždí s gumičkou, to je to, oč tu běží.

Měření krevního cukru je základ péče pro diabetiky, ale hlídání glykemické zátěže se stává trendem i mezi těmi, kteří měření zdánlivě nepotřebují. Mít hladinu krevního cukru v rovnováze je rozhodně jeden ze znaků zdravého a správně fungujícího těla, tak proč se na něj nezaměřit?

Spánek je spojován s mnoha benefity. Nabíjí energií, zlepšuje paměť, stimuluje kreativitu a redukuje stres, únavu i kruhy pod očima. Navíc díky němu můžete i hubnout. Pokud ho tedy máte dostatek. Přesněji řečeno, 8 hodin. Ideální důvod si po ránu trochu přispat!