Good Mood Boost! Jak v šedivých dnech na dobrou náladu?

 

Jen si to přiznejme – první týdny nového roku jsou ty nejdepresivnější. Novoroční předsevzetí jsou ty tam, suchý únor v plném proudu a teplo v nedohlednu. Je to zejména období chladných měsíců roku, kdy nedostatek vitamínu D může snížit naši náladu na minimum. Přitom většinou vše, co naše tělo potřebuje, aby se dostalo ze smyčky negativních pocitů a obnovilo rovnováhu, je právě tento chybějící vitamín. Pár boosterů navíc však nikdy neuškodí...

 

CAILIN HILL ARAKI / GETTY IMAGES

 

 

Různé perorální doplňky mohou pomoci posílit imunitní systém, udržet rovnováhu hormonů a regulovat a posílit přirozenou obranyschopnost těla. Někdy stačí jen málo – oblíbený parfém a jeho vůně, nebo i příjemný skincare rituál. Přivítejte proto ve své každodenní rutině good mood boostery! Doporučujeme je dávkovat v neomezeném množství a kdykoliv se vám jen zlíbí. Potěší tělo i ducha, posílí vaši imunitu a navodí dobrou náladu. Jak je zakomponujete do své každodenní rutiny, je jen na vás – ať už se totiž dáte cestou blahodárných masáží pleti, bylinných čajů, přírodních vitamínů či olejů pro zářící pleť, jedno je jisté – úspěch je zaručen.

 

Jak v šedivých dnech na dobrou náladu?
Mohlo by se vám líbit

6 wellness praktik, které zlepší váš každodenní život

Jste vyčerpaní, bez energie a zdá se vám, že nic nestíháte? Máte pocit, že byste po každém týdnu práce potřebovali stejně dlouhou dovolenou? Máme pro vás šest každodenních praktik, které vám pomohou se z této začarované smyčky dostat.
elle.cz