Krása

Když se z péče o sebe stane povinnost, snadno se přistihneme, jak místo osvěžující polední procházky vyčerpaně doomscrollujeme už při obouvání tenisek – a pak se za to ještě trestáme. Co s tím? Co takhle změnit koncept self-care z plánovaných časových bloků na malé momenty navracení energie sama sobě, které přirozeně zapadají do rytmu konkrétního dne?

Marta Dřímal Ondráčková, autorka projektu #udrzksicht, který se zabývá přirozenými omlazujícími obličejovými metodami o tom, co vám může nejvíc uškodit.

Pokud v jógových pozicích opakujete zažitý špatný pohybový vzorec, může vám jóga spíše uškodit než prospět. To platí i pro psa hlavou vzhůru – pozici, která posiluje paže, otevírá hrudník a protahuje přední stranu těla. Často se však při jejím provedení objevují chyby, které mohou vést k nepříjemným pocitům v bedrech, ramenou či krku. Jak se jim vyvarovat a co udělat pro to, aby byla tato pozice skutečně přínosná?

Dvoucentimetrová jizva, žádná narkóza, žádná hospitalizace, zato o dvě čísla plnější dekolt. Když plastičtí chirurgové přišli s touto novinkou v oblasti zvětšování prsů, znělo to tak dobře, že tomu pomalu nikdo nevěřil. Ale ona to pravda je. Byli jsme se podívat přímo na sále, abychom se podívali, jak nejnovější metoda zvětšování dekoltu funguje.