lifestyle

Kdy jste naposledy udělali něco úplně poprvé? Všichni občas potřebujeme připomenout, že život není jen o tom, co musíme udělat, ale především o tom, co opravdu chceme zažít. A přesně k tomu slouží bucket list. Je to ten nejlepší způsob, jak do všedních dnů vrátit trochu spontaneity a dobrodružství. Pojďte se inspirovat nápady, se kterými můžete začít třeba hned zítra a soutěžte o cestu do Slovinska.

Občas je to obří bouřka s partnerem, jindy zas podivně tichá domácnost, nevyslovené dusno s kamarádkou nebo pracovní porada, která se zničehonic nepříjemně zvrtla. Ať už se ocitnete v jakékoliv situaci, konflikty jsou zkrátka naprosto přirozenou součástí toho, že jsme lidé a tvoříme vztahy. Spousta z nás sice žije v přesvědčení, že hádky jsou čisté zlo a měli bychom se jim za každou cenu vyhýbat, ale odborníci nad tím jen kroutí hlavou. Konfliktům se...

Matěj se rozhodl opustit svůj pražský život a pořídit si dům ze 17. století Casa Asmara v Scicli, v barokní perle jihovýchodní Sicílie. Ačkoliv italsky zatím moc nemluví, sicilský rytmus života ho učaroval – každý den objevuje maličkosti, které pomalu, ale jistě skládají jeho nový domov. Tentokrát píše o Etně, lyžování na aktivní sopce, sicilském venkově a o tom, jak může jeden den na Sicílii vypadat jako několik různých světů.

Matěj se rozhodl opustit svůj pražský život a pořídit si dům ze 17. století Casa Asmara v Scicli, v barokní perle jihovýchodní Sicílie. Ačkoliv italsky zatím moc nemluví, sicilský rytmus života ho učaroval – každý den objevuje maličkosti, které pomalu, ale jistě skládají jeho nový domov. Tentokrát píše o sousedce, která už neťuká na dveře, o známých neznámých tvářích a o rytmu jedné sicilské ulice.

Rekordy padají, tradice se přepisují a do popředí se dostávají tváře, které ještě před pár lety sledovaly své vzory jen z tribuny. Vybrali jsme osm mladých jmen, která letos zamíchala kartami a stojí za to je mít na radaru.

Narodili jsme se s iPhonem v ruce, ale naše srdce? Ta bijí pro devadesátky, Y2K estetiku a dobu, kdy se na rande chodilo bez toho, abychom si druhou stranu nejdřív proklepli na Instagramu. Proč má generace, která vyrostla v digitálním blahobytu, takovou slabost pro analogovou minulost?

Pilates bylo roky synonymem tiché formy disciplíny, která zpevní střed a narovná záda. Teď mu ale do feedu dělá piruetu nový rival. Je to barre a baletem inspirované tréninky. Vypadá to jako taneční hodina, pálí to jako posilování, protáhne vás to jako jóga a ještě u toho máte pocit, že se učíte pohybovat krásněji i mimo studio. Není divu, že influencerky hromadně objevují kouzlo baletní tyče.

Menstruace je součástí života milionů lidí, přesto kolem ní pořád koluje spousta mýtů, studu a polopravd. Od medicínských faktů přes cykličnost až po feministickou kritiku – vybrali jsme pět knih, které se na menstruaci dívají z různých úhlů a pomáhají jí lépe porozumět.

Existuje zvláštní druh vyčerpání, který ani poctivý spánek nespraví. Nejste vyloženě nemocní, ale zároveň se necítíte dobře. Tělo je těžké, myšlenky se tříští. V takových chvílích je snadné svalit vinu na okolnosti: práci, přeplněný kalendář, stav světa. Psychologové a odborníci na wellbeing ale čím dál častěji mluví o hlubší, méně viditelné příčině: rozhozeném (dysregulovaném) nervovém systému.