péče o tělo

Po těchto deodorantech budete sahat i několikrát denně. A pozor: ne proto, že byste musela. Ale proto, že chcete. Tady máte ty nejlepší a hlavně nejvoňavější deodoranty, do kterých je těžké se nezamilovat.

To, že opálená pleť vypadá zdravěji, svěžeji a tak trochu „luxusněji“, asi nemusíme dlouze vysvětlovat. Problém je, že ne každá z nás má čas, možnost nebo chuť vystavovat se slunci – víme přece, co UV záření dělá s pokožkou, kolagenem a pigmentovými skvrnami. A tak přichází ke slovu samoopalování. Ale pozor – ne to z dřívějška, kdy jste po aplikaci vypadala jako batikované tričko, které jste si jako dítě přivezla z letního tábora. Dnešní...

Sukně se v roce 2025 výrazně zkracují, teploty stoupají – a naše nohy? Ty by si spíš zasloužily dovolenou než odhalení. Znáte to. Zimní měsíce jsme přežily v džínách, ponožkách a botách se silnou podrážkou. Ale teď nastal čas odhalit lýtka, kolena i kotníky. A s nimi často i šupinky, suchou kůži a místa, kterým jsme se poslední měsíce věnovaly asi tak často jako francouzštině ze střední.

Terapie teplem je jedním z nejstarších a nejpřirozenějších způsobů, jak regenerovat organismus, posílit imunitu a zlepšit náladu. Lidé ji využívají už po tisíce let, ať už prostřednictvím saunování a horkých koupelí nebo moderních metod jako jsou infrasauny. Hledáte také způsob, jak podpořit své zdraví, uvolnit tělo i mysl a přitom si dopřát trochu luxusu? Jste na správném místě – pojďme se podívat, jak využít teplo na maximum!

Napětí, únava a svalové křeče jsou častými společníky moderního životního stylu. Hořčík je klíčovým minerálem, který nám pomáhá vrátit tělo do rovnováhy, podpořit regeneraci a udržet si mentální pohodu. Přesto mnoho lidí jeho nedostatek přehlíží až do chvíle, kdy se problémy začnou kupit.

Na první pohled se foam roller může zdát jako jednoduchá fitness pomůcka, ale jeho účinky sahají daleko za hranice posilovny. Milují ho profesionální sportovci i wellness nadšenci, protože přináší úlevu svalům, snižuje stres a zvyšuje mobilitu. A co je na tom nejlepší? K jeho použití nepotřebujete žádné speciální znalosti ani výbavu. Představte si, že máte osobního maséra přímo doma – přesně tak funguje foam roller, a právě proto si ho zamilujete.