Od premiéry filmu Pravá blondýnka uběhlo více než 20 let, avšak zub času se na této hollywoodské krásce ne a ne podepsat. Byť dnes hvězda The Morning Show slaví šestačtyřicáté narozeniny, na fotografii bychom si ji mohli jednoduše splést s její dvaadvacetiletou dcerou Avou. Co stojí za tajemstvím jejího mladistvého vzhledu?
Pro ty, kteří si myslí, že Reese patří k herečkám, které téměř nic nejí a tráví v posilovně veškerý svůj volný čas, máme špatnou zprávu. Byť i ona dodržuje sportovní rutinu, nejedná se o žádné drastické techniky. Jí často a malé porce, sem tam si dokonce dopřeje smažené kuře nebo domácí čokoládové sušenky.
Stejně jako kdokoliv jiný nemůže ani Reese začít svůj den bez dávky ranní kávy, po které následuje její oblíbené zelené smootie ze špenátu, římského salátu, celeru, jablka, hrušky, banánu a citronové šťávy. Není proto divu, že má tak překrásnou pleť, která snad nikdy nezažívá #BadDay.
Během oběda konzumuje velké množství proteinu – čočku, grilované kuře a kapustový salát. Tuto kombinaci občas střídá s vydatnými zeleninovými polévkami s velkou dávkou luštěnin, a to hlavně v zimě. Rodačka z New Orleans se však netají ani svou láskou k jižanské kuchyni. Vzhledem k tomu, že žije podle pravidla „všeho s mírou“, ráda si svůj jídeníček zpestří pikantními smaženými křidélky nebo ostrými krevetami s kukuřicí. Večeře si ale dopřává spíš jednoduché – nejčastěji jí rýži, celozrnné těstoviny, ryby nebo krůtí maso. Nezapomíná ani na čerstvou zeleninu. A když už hřeší, tak pořádně. Ráda svůj jídelníček obohacuje o svá oblíbená jídla, třeba venkovský smažený řízek, žebra, pizzu, smaženou okru či jablečný koláč. Nemá výhrady ani proti sladkému – její instagram je plný fotografií zmrzlin, dortů, čokoládových sušenek s mentolem či dokonce bílého vína a lehkých koktejlů.
Její recept na věčné mládí zahrnuje pochopitelně i pravidelný pohyb – šest dní v týdnu si dopřává půlhodinové kardio tréningy, ráda chodí i na dlouhé procházky se svými psy. Rutina této herečky tak vyvrací legendy o drastických hollywoodských dietách a dokazuje, že pokud budeme moci najít balanc mezi zdravím a pohodou, i my můžeme v šestačtyřiceti vypadat na dvaadvacet.
Zdroj: hellomagazine.com, Instyle.com
Liběna Rochová: Doteky - O cestě do bezčasí
Nejčtenější články
Doporučujeme
ELLE exkluzivně: V zákulisí milionového videoklipu Charlotte Gott
Chanel bride: Dua Lipa a její svatební róba posetá 480 000 korálky
Micro Bangs na scéně: Zendaya a její nový look v Šanghaji
Raná sláva a její následky: O Hayden Panettiere a dětských hvězdách
Reinkarnace slavných I.: pět žen, které si napsaly nový scénář
Katy Perry a Justin Trudeau podruhé na červeném koberci
Tradwives sundávají zástěry. Končí konzervativní pohádka?
Reinkarnace slavných II.: od kritiky k Oscaru
Neporazitelná po třicítce. 5 knih, které vám doporučuje Dua Lipa
