Když se pohodlí stane terapií
Vita lenta – pomalý život – začíná ve chvíli, kdy obrátíme pozornost k jednoduchým věcem kolem sebe. K drobným, často přehlíženým detailům, ve kterých můžeme najít nejen radost, ale i sami sebe. Nejde jen o fyzický odpočinek, ale i o uvolnění mysli. A kvůli tomu se rozhodně nemusíte stěhovat do Itálie. Klid můžete vnímat i u sebe doma. Obklopte se lenoškami, pohodlnými křesílky a měkkými polštářky, které vytvářejí prostor pro opravdové uvolnění těla. Každý kus nábytku, každý doplněk vybírejte s jednoduchou otázkou: Dělá mi to radost? Slouží mi to? Neruší to moji mysl? Pokud ne, nemá taková věc ve vašem prostoru místo.
Organické linie a přírodní materiály
Chvíle odpojení od sociálních sítí a digitálních obrazovek nás vedou – kam jinam než – zpět k přírodě. Do míst, na která jsme možná na chvíli zapomněli. Pomalá procházka po pláži nebo lesem bývá ten nejjednodušší lék. Tu samou pohodu si ale můžete přenést i k sobě domů. Stačí sáhnout po lustrech a lampičkách v organických tvarech, doplnit je o přírodní materiály jako dřevo, kámen či kov. A nebojte se struktur: vlna, len, nebo výrazná kresba kamene dodají charakter i malým doplňkům – třeba v podobě vázy nebo misky na sladkosti. Organické linie přeneste i na stěny. Rámované zrcadlo nebo obraz s motivy vln a oblouků oživí prostor bez zbytečného vizuálního hluku. Všechny tyto vlnité a nespoutané tvary by ale měla spojovat jedna červená nit – minimalismus. Obklopujte se jen takovým množstvím struktur a materiálů, které skutečně vnímáte. Jen tehdy mají smysl.
Vychutnávejte život každým douškem
Zpomalili jste. Obklopili jste se jemnými liniemi, přírodními materiály a věcmi, které vám dělají radost. Teď nastal čas si ten pomalý život doopravdy užít. Pozvolna – ale naplno. Každým smyslem. Vnímejte struktury, barvy, vůně… ale i chutě. K vita lenta patří i pomalé, vědomé jídlo a pití. Nalijte si sklenku vína, připravte jídlo, které je jednoduché, ale plné opravdové chuti – pečená zelenina, zralý sýr, čerstvé bylinky a těstoviny. Letní ovoce. Lehké bublinky. Pro vychutnání každého sousta si prostřete stůl. Nechte na něm květiny, lněný ubrus, ubrousky, malé mističky – zkrátka vše, co potřebujete mít po ruce. A pak si dopřejte čas. Klidně několik hodin. Se svými blízkými, s knihou v ruce, s hudbou… nebo jen tak, v tichu a se šuměním větru za okny.
Nedokonalá, ale vaše – krása autentických věcí
Vita lenta je úzce spjata s minimalismem, přírodními barvami a materiály. Pořád je to ale vaše pomalé žití – a právě proto se nebojte být originální. Vneste do svého interiéru kousek sebe. To, co vás skutečně vystihuje. Může to být neonově růžový obraz, červená proužkovaná váza nebo fialové skleničky. Výrazné barvy a vzory, které pro vás něco znamenají, jsou tím, co vytváří opravdově osobitý prostor. Interiér, do kterého se můžete zamilovávat znovu a znovu – každý den.
- Zdroj článku:
Autorský článek
