Fitness a zdraví

Zhubněte a dostaňte se do formy. Stanovte si nejdříve, jaký manuál se nejlépe hodí pro vaši postavu.

Místo univerzálních rad vyzkoušejte ty, které fungují nejlépe právě pro vaši postavu.

Dopřejte na jaře tělu koktejl omlazujících antioxidantů. Víme, kde jich najdete nejvíce.

Shazujte kila chytře. Najděte to nejlepší pro svůj typ postavy.

Vrhněte se do sportu s rozmyslem. Namixujte si správný nápoj a dopřejte tělu tu pravou hydrataci.

Po náročném dni je čas na jógu. Pokud ji nestíháte, dopřejte ji alespoň vašim unaveným nohám.

Nejkrásnějším doplňkem k jarním sukním budou vždy štíhlé nohy. Vyzkoušejte cvičení, které je spolehlivě vykouzlí.

Pokud chcete zhubnout do jarních šatů, neměla byste ztrácet čas. Vyzkoušejte absolutní novinku přímo z Paříže.

Americká herečka už roky spoléhá na indické učení o cvičení těla a ducha.

Zbavte své tělo jedů a ulevte svým vnitřním orgánům. Načerpejte novou sílu pomocí dvoudenního půstu.