Fitness a zdraví

Jak si hollywoodské hvězdy udržují dokonale štíhlé postavy? S pomocí osobních trenérek a trenérů. Představujeme vám tři nejlepší fitness guru na světě.

Jessamyn Stanley ani v nejmenším na první pohled neodpovídá představám o fitness guru nebo o obdivované jogínce. Přesto, respektive právě proto se tato lektorka jógy stala fenoménem, hvězdou Instagramu a inspirací pro řadu žen. “Miluju jógu, smažený sýr, hranolky a jsem tlustá,” říká o sobě sedmadvacetiletá Američanka, která má na Instagramu 80 000 odběratelů.

Herečka, která je známá svým extrémně zdravým životním stylem, se nyní posunula ještě o level výše. Spolu s fitness guru a její osobní trenérkou Tracy Anderson uvádějí na trh zcela nový typ fast foodu. Princip “to go” zůstává, ovšem v nabídce nenajdete nic, co by třeba jen vzdáleně připomínalo tradiční fastfoodové řetězce. Projekt “3 Green Hearts” nabízí jen zdravé jídlo.

Ideál krásy 21. století? Ploché, pevné a vysportované břicho. Víme, jak na to. Stačí pár minut denně.

Jsme ve finále. Čtyřměsíční cvičicí projekt ELLE & NIKE končí. Jak se cítíme? Co se nám líbilo? Kolik jsme zhubli? Koho to štvalo? A kdo bude určitě pokračovat dál?

Dorotka je tento týden na dovolené na jednom z řeckých ostrovů a nám se podařilo ji telegraficky vyzpovídat, jak to má nyní s běháním. Musela sice na chvíli odpoutat pozornost od řeckých hrdinů, ale pak nám napsala nejen o tom, jak lehce se jí běhá podél pobřeží, ale připravila i svoje nejoblíbenější běhací filmové scény. Inspirace přichází z Řecka!

Co má společného Hradecký a Lucie Šafářová? Nic. Zatím.

Chcete zažít jógový maraton? Přihlaste se na Reebok Yoga Sensation. Je to zážitek!

Co odpovíš, až se léto zeptá, co jsi dělala v zimě?
Motivační článek… A nebo taky ne.

Podpatky nenosím. Bolí mě z nich nohy. A za tuhle oběť mi to nestojí!