Healthy

Hydratace
Mix
Aneta Bartonikova /

Hydratace, klíč ke všemu

Není žádným tajemstvím, že lidské tělo je téměř ze dvou třetin tvořeno vodou. Kůže je v tomto směru chytrá, sama o sobě dokáže vytvořit bariéru, která zabraňuje úniku vlhkosti. To však neznamená, že byste mohli zanedbávat pitný režim. Tělo je třeba hydratovat pořád, a s ním i pokožku. Víme, jak na to.
Nová vlasová rutina NATUCAIN
Krása
Promotion /

Energizující vlasová péče, která podpoří objem vašich vlasů

Nové, veganské trio vlasové péče Natucain se skládá z šamponu, masky a kondicionéru. Jak s nimi pracovat? V kombinaci s revolučním vlasovým tonikem Natucain z nich snadno vykouzlíte dokonalou vlasovou rutinu holistické péče o své vlasy. Výsledkem budou zdravé, hydratované a posílené vlasy, jejich lepší růst, méně vypadávání a pocit hýčkání!
KK
Krása
Petra Štěpánková /

SOS forma do plavek? A když ani to nestíhám?

Ještě před pár týdny se na nás hrnuly ze všech stran nejrůznější rady typu, jak se rychle a SOS dostat do formy… S přibližujícím se termínem letních dovolených se z článků, jak se dostat do formy staly návody, jak být za pár dní zaručeně fit… Co když vám ale do dovolené zbývá už jen pár hodin a všechny předešlé rady jste úspěšně ignorovala?
Anita Harris
Mix
Oli Egler /

Tužka, papír a jasná vize Aneb jak vyzrát na time management

Znáte ty chvíle, kdy se úkoly nabalují jako sněhová koule, která se na konci dne promění v nezastavitelnou lavinu? Nepanikařte, stává se to všem. K tomu, abyste svůj čas dokázali ovládat, vám pomůže pět jednoduchých kroků – analýza, výpočet denní prokrastinace, správné nastavení priorit, konzistence a píle. Vítejte na základech time managementu.
Joga
Krása
Oli Egler /

Meditace podle slavných: Ticho, tma i terapie chladem

Uklidnit mysl, zlepšit koncentraci, snížit stres a navodit lepší spánek. To vše dokáže meditace. Vybaví se vám bosý, neučesaný a podezřele vysmátý hipster sedící v parku pod stromem v pozici lotusu? Nenechte se odradit touto stereotypní představou. Meditace má mnoho podob, a rozhodně se kvůli ní nemusíte stát součástí pochybného kultu. A-list celebrity si ji nemohou vynachválit a praktikují ji dlouhá léta i několikrát denně. Jaké jsou nejpopulárnější metody meditace?
Subscribe to